如果再坐一次月子，我一定会注意这些事‼️
夏烟说育儿
2024-02-05 12:13:59
怀孕中的妈妈🤰看过来，
坐月子的知识要先知道，
月子没做好，真的会落下月子病
了解坐月子的禁忌和护理，照顾好自己才能更好照顾好宝宝
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⭕️本篇内容包括：
1、 月子里一定不能做的事
2、 妈妈护理篇
3、 饮食注意篇
4、 产褥期恶露多怎么办？
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科学坐月子包括护理、饮食、卫生、运动等方面，月子里做好这些，你会恢复得更快，甚至比孕前更好，
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坐月子一般要坐42天，前2周恶露多，妈妈的个人卫生尤其重要，首先是要及时更换卫生巾，用冲洗器温清水清洁下面卫生，贴身衣物也要及时清洗干净，如果内内不小心弄到恶露，会很难清洗，很多妈妈忽略了除菌🦠+杀🦠。
产后排出的恶露容易滋生菌，大家一定要引起重视，除了清洗干净外，还要做好衣物除菌~
今天给大家安利一款产褥期的好帮手👍-凯妮汀除菌液，背靠专业医药大厂拜耳集团，比普通日化品牌更加专业靠谱。
这款除菌液可以做到有效杀灭99.9%的细🦠和真🦠，日常洗衣服👚的时候，直接倒到柔顺剂的槽里面就可以了，平时自己和家人穿的衣物也可以一起放进洗衣机一同除菌。
它是季铵盐成分，温和又不刺激，很适合家有宝宝和宠物的家庭使用。
一打开盖子就能闻到清香的柠檬🍋味，非常好闻，衣服洗完后穿在身上，心情都是舒畅的。
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超大一瓶的，足足有2L多，还是高浓缩的配方，稀释333倍后依旧可以99.9%有效除真菌，性价比很高。
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另外，我还分享了几个坐月子的好物，我都整理放在上图☝️了，都是既便宜又好用的，大家可以根据实际情况入手。
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好啦，今天就分享❤️到这里了，更多的育儿、孕产干货、母婴好物会继续分享给大家~
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