抗🔥饮食丨大合集!一周抗🔥果蔬饮㊙方

之玉记笔记 2024-02-03 12:13:09
🏷6款抗炎果蔬饮的配料明细 1⃣️紫甘蓝抗炎蔬果饮 紫甘蓝15g/菠萝200g/苹果1个/温开水50ml 2⃣️番茄抗炎蔬果饮 大番茄1个/菠萝200g/苹果1个/温开水50ml 3⃣️胡萝卜抗炎蔬果饮 胡萝卜1根/菠萝200g/苹果1个/温开水200ml 4⃣️特调抗炎蔬果饮 豌豆苗10g/球生菜25g/菠萝200g/苹果1个 温开水50ml 5⃣️红枣黑豆豆浆饮 黑豆80g/去核红枣10颗/纯净水600ml 6⃣️南瓜银耳豆浆饮 南瓜100g/银耳5g/黄豆80g/纯净水1000ml - 宝子们都知道 蔬果饮和豆浆饮是抗🔥饮食每天很重要的 组成部分‼️可以更好的保证我们的营养摄入 不过要想有好喝又营养的饮品🥣 可少不了一台好用的小帮手~ 用了很久的九阳变频轻音破壁机 使用体验超级棒!! 灰常灰常的静音(虽然破壁机千万个好! 但是噪音这个点劝退了太多宝子了[失望R][失望R] 另外还有多种功能可选 果蔬饮/豆浆饮/米糊/杂粮粥/浓汤/冰沙.. 我一直在解锁新的饮品形式 简直不要太有趣[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R] 在口感方面也可以根据自己的喜好选择细腻 或高纤的模式! 不同口味偏好也都能满足~ 是我的福音没错了~ -
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