6月龄儿保时，儿保🧑‍⚕️建议，添加米粉一周后，除了尝试各种食物，辅食油也可以添加了！ ⭕️宝宝添加辅食油有必要吗？ 根据《中国居民膳食指南(2016)》，6到9月龄，以谷物类，植物性食物为主的，如果蛋肉不充足需添加油脂5~10克，宝宝添加辅食后，就可以开始加油了。 辅食油可以给宝宝提供自身不能合成但又必须的多不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸能够转化为dha、ara、 epa等。 ⭕️给宝宝的第1口油建议选核桃油！ 市面上核桃油、亚麻籽油、牛油果油其实都可以~但刚刚添加辅食油的宝宝，建议选择口味清淡的核桃油！宝宝好接受。 核桃油除了给宝宝补充能量和油脂，还有自身不能合成的不饱和脂肪酸，也就是亚麻酸和亚油酸，宝宝吃高铁米粉一周后，就可以加核桃油在宝宝吃的辅食里~ ⭕️核桃油具体如何挑选？ ✅看成分：配料表单一，两种植物混合一起的是调和油，不建议给宝宝吃 ✅看工艺：低温冷榨可以更大程度的保留植物的营养，高温压榨是必须经过多道高温工序榨取出来的容易有化学残留 ✅看包装：选避光包装，避免瓶身透光营养分解，而玻璃的性质相对金属铁罐的稳定，不易与液体产生反应变质 我给我家宝宝选的是爷爷的农场核桃油，身边宝妈也都是用它作为宝宝的第1口辅食油，棕色避光玻璃瓶身，避光抗氧化，伸缩式的油嘴，卫生又方便，精准添加，不用担心把握不好油量， 除了设计上的贴心，产品用料也都很抗打的，油质清澈纯净，口感也很清淡，多不饱和脂肪酸高达75.4%，足够补充宝宝所需营养~ 而且是采用的低温冷榨工艺，营养丰富，热炒、凉拌都可以！ 趁活动种草了两瓶，一瓶250毫升一瓶小毫升的，100毫升方便携带比较轻便，大瓶装的性价比会更高，我一般是直接倒在宝宝辅食上，宝宝都不会抗拒~ ✅食用注意 因为核桃属于坚果类，是高敏类食物，宝宝初次添加核桃油的时候，还是要有三天的排敏期，前三天以0.5ml、1ml、2ml逐渐加量，把核桃油直接滴入到米粉中搅拌均匀就可以啦！