🤗 Hello，朋友们好呀🥂 今天给大家分享一款非常好吃的三文鱼家常制作方法，新鲜或者冷冻三文鱼都可以，调味也简单，快来试试吧！☝️记得注意煎制火候，才能做出外脆里嫩的口感。 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 在此不断鼓励大家多在家做饭，减少外卖 吃健康的食材，食物不会辜负我们的身体‼️ 🗓️今天又到更换食用油的时间，用到的是来自甘肃陇南橄榄之乡的国产橄榄油：橄榄时光特级初榨橄榄油，物理冷榨工艺使得营养全面保留，煎 炒 凉拌 直饮都可以，它的味道是特有的青草果香，并且配料干净、无任何化学添加，是我们全家中意的一款健康橄榄油。每隔一周家里都会尽量换一次油，保证不饱和脂肪酸的多样摄入，如果你也喜欢橄榄油，一定要试试这款呦！