气血来源于脏腑，运行于经络，是女性经、孕、产、乳的物质基础。气血不足不仅表现为容易衰老，颜色暗淡，精神不振，还容易引发妇科、产科等病症。 【黄芪】 黄芪味甘，微温。归肺、脾、肝、肾经。具有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿等功效。 - 【红枣】 红枣味甘性温。归脾经、胃经，具有补中益气、养血安神、美容、抗衰老、抗癌、润肺健脾等功效。 【生姜】 生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。 【黄芪＋红枣+生姜】 黄芪补气固表，红枣补气血，这两者再加上解表散寒的生姜，营养价值更容易被人体吸收。 黄芪生姜红枣茶具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用。 【黄芪生姜红枣茶做法】 黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量 将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000毫升沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000毫升沸水焖10分钟。 【注意事项】 黄芪生姜红枣茶并不是所有人都适用 1、体质偏热的女性最好不喝，容易引起上火、便秘 2、孕妇忌用，这个茶是温热的，容易引起孕妇情绪波动 3、经期、感冒时不适用 4、黄芪适合气虚脾湿型人群，这类人身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜用。 5、黄芪红枣茶不宜长期饮用，易造成胃胀气。 6、黄芪有生黄芪和炙黄芪两种，炙黄芪补性更强；大枣泡水最好去核。 【黄芪配伍】 ·黄芪+人参：黄芪长于补气升阳，益卫固表，偏于温补固护；人参大补元气生津止渴。适用于气虚所致神疲、食少、自汗等身体虚弱诸证。 - ·黄芪+附子：附子回阳救逆，温肾助阳。两药配伍，可增强温里助阳、固表止汗的作用。适用于气虚兼阳虚者，症见汗出恶风，小便不利，肢体沉重麻木等。 - ·黄芪+白术：补气健脾。适用于气虚脾弱所致倦怠乏力、气短懒言等。 - ·黄芪+桂枝：黄芪长于益气行血；桂枝善于温经通脉。两药配伍，可增强益气通脉，温经和血的作用。适用于气血营卫不足、肌肉疼痛、肩臂麻木等。