一个人情绪稳定。一是说明经历的多，看得多，觉悟到了。一是压根不是她在乎的事。我绝大多数情况下是情绪很稳定的。但是孩子的事，又绝大多数无法稳定。 ✨ 在孩子的成长阶段，遇到的事，常常是措手不及的。发怒和吼叫也是时常发生的事。事后做为家长又自责不已。但孩子出了问题，又要重演一遍，然后再后悔自己情绪不稳，影响到亲子关系。可是我相信，大多数家长，都是这样过来的。孩子在成长，家长也在成长。互相成长中，孩子就渐渐长大了，家长的情绪也渐渐的稳定了。 ✨ 有时想想，为什么面对孩子的问题情绪这么不稳定呢？我觉得是预期与现实的差距，导致了心态失衡。像我家孩子，在小学四年级的时候就说，妈妈你高估了我。然后，在13岁的时候又说，我就做好普通人就行了。我们就是在这种互相成长中，变得情绪越发稳定了。孩子接纳自己，我接纳自己。我更要尊重孩子的意见。互相包容。情绪自然就稳定多了。 ✨ 我以前情绪不稳定的时候太多了。现在想想，那个时候是不能接纳自己。经常无缘由的自己内耗自己。而最后的结果呢？不仅把自己搞的很累，自己身边的亲人也很累，但经历的事情也会变得更糟糕。那个时候认知就是那样的。无法改变。随着后来的一些经历，逐渐改变了认知，一点点的接纳自己，与自己和解。情绪也就一点点的稳定下来了。