随着气温的降低，在呼吸道感染组团来袭的同时，不少人出现了肚子痛、拉肚子的症状，这是为什么呢？冬季腹泻就一定是着凉导致的？一起来了解一下吧！ 什么是腹泻？ 正常人每日排便一次，重量为150～200g，含水分60%～85%，少数人每2～3日排便一次或每日排便2～3次，但粪便成形，也属于正常情况。 腹泻则是指排便次数明显超过平日习惯的频率（>3次/日），粪质稀薄，水分增加，常伴有排便急迫感及腹部不适或失禁等症状。临床上常以每日大便重量超过200g作为腹泻的客观指标。 引起腹泻的常见因素 临床上引起腹泻的因素主要为感染性和非感染性因素： 感染性因素 病毒感染性腹泻常见病原体有轮状病毒、诺如病毒、肠道腺病毒，临床表现可伴发热，腹部不适，恶心和呕吐。通常是水样便，呈蛋花汤样便，特点是粪便呈稀水样。病毒感染性腹泻可从粪便中检出致病的病毒颗粒，无特异性病原治疗，预后好，多数病情较轻，病程较短且自限。 细菌感染性腹泻常见病原体有沙门菌、致泻性大肠埃希菌、副溶血弧菌，可以出现腹痛，粪便次数明显增多伴里急后重，便中带有黏液，严重时甚至出现便中带血。需抗菌药物治疗，预后良好。 非感染因素 秋冬季节冷空气频频来袭，人着凉后容易出现消化不良。天气干燥寒冷，容易导致肠道内水分不足，加上缺乏足够的运动，致使肠道蠕动变慢、食物滞留引起消化不良，此外还有炎症性肠病、胃肠肿瘤等，这些原因都会导致非感染性腹泻。 腹泻了该怎么办？ 1、及时补充水分和电解质 腹泻导致很多水分、电解质丢失时，可以口服补液盐或者加盐加糖的温水，脱水严重时要及时就医。 2、清淡饮食 腹泻时，胃肠道消化能力下降，要避免食用油腻性、生、冷、刺激性的食物，可以选择一些温凉流质性的饮食，比如面条、米汤或果汁等，少吃豆制品、甜食等易胀气食物。 3、及时就医 常规处理不见好转，尤其是伴有其他症状如发热、腹痛、便血、消瘦、腹部包块等情况，要及时就医。 【鞣酸苦参碱胶囊】用于功能性腹泻和急慢性肠炎、肠易激惹综合征引起的腹泻。（请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）