最近头发脱的很厉害，以前是洗头时一抓一大把。

现在是随时梳头，一抓一大把。属于严重脱发阶段。

好怕自己变成《神雕侠侣》里的裘千仞。

同事说话更扎心，已经到了脱发的年纪了。

绝不承认已经中年，我是新时代青年人。

脱发是每个青年人的烦恼，当然今天说的是生理性脱发。

我的是3天不洗头，一捋7～8根。

对于正是精力充沛的青年人不仅仅是生理上的变化，更是心理上的一道坎，让人在不经意间感受到岁月的无情和脱头的压力。

发现脱发后就去找了中医调理，说是血虚引起的。

中医安慰我：“面对脱发，无需过分焦虑，积极的心态去应对，心态放平和，只要气血补上来，脱发也就好了”。

原来是血虚闹的，补血，说啥也得补血虚。

血虚脱发是一种中医比较常见的脱发类型，头发干枯、脱落，往往伴随着面色苍白，心悸失眠。

在中医理论中，血虚是由于血液不足，不能充分滋养头皮和头发所致。

了解自身脱发的原因，有助于我们采取针对性的措施进行预防和改善。

中医老师给我开了《人参养荣丸》，说这个药对我刚刚好，此药性偏温和，补益气血，养心安神。

听完这句话，突然觉得自己又被年龄感压了一下。

中医老师看我愣神，笑着解释：这个不分男女老幼，都可以吃。

说完更自闭了。

虽然中医开了药，但是我自己也没闲着，找了几个补气行血的穴位来辅助药效发挥，让我不再脱发。

百会穴

角孙穴

角孙穴是手太阳，手、足少阳的交会穴，可一穴多用，经常按摩能起到醒脑明目，舒缓疲劳，吸湿降浊及缓解焦虑的作用，可以治疗以头面症状为主的一些疾病，尤其防治脱发效果不错。

位置：位于耳朵后面与耳尖齐平凹陷处。

操作方法：用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。可有效理肝疏风，通经活络，清泄三焦、清肝胆之火。

有助于加快头部血液循环，从而激活毛囊，促进头发健康的生长。

角孙穴常按能清热养血，有效地活血行气预防脱发。

看我这一顿操作，能不能恢复二十啷当岁时的满头乌发。

图｜小育儿

文｜明德

编辑｜心山

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