随着夏季的深入，我国天气舞台愈发热闹。7月19日，高温与暴雨预警同时拉响，提醒公众注意防范极端天气带来的不利影响。

据气象部门预计，7月19日白天，我国北方和南方多个地区将经历一场高温“烤”验。新疆南疆盆地东部和吐鲁番盆地、内蒙古西部、甘肃河西、宁夏等地将率先感受到烈日的炙烤，气温普遍超过35℃。而河北中南部、北京、天津、山东北部等华北平原地区，以及江南大部、华南北部、贵州东部、重庆等地也将被高温笼罩，部分地区最高气温将达到37～39℃，局地甚至可能突破40℃。

高温天气下，公众需做好防暑降温措施，尽量避免在午后高温时段外出，同时要注意补充水分，预防中暑和热射病等高温相关疾病。

与高温预警同时发布的还有暴雨黄色预警。预计7月19日08时至20日08时，四川盆地北部和西南部、陕西南部、河南西南部和东部、安徽北部、江苏北部、山东南部等地将出现大到暴雨天气，其中四川盆地北部和山东南部局地更是可能遭遇大暴雨（100～150毫米）。此外，广西南部沿海、广东南部沿海、海南西部、云南南部以及吉林中部、辽宁中部等地也将有不同程度的降雨。

暴雨天气可能引发城市内涝、山洪、泥石流等次生灾害，相关部门需加强监测预警，做好应急准备。公众则需关注天气预报和预警信息，合理安排出行计划，避免前往易发生灾害的地区。

除了高温和暴雨外，强对流天气也不容忽视。预计7月19日08时至20日08时，内蒙古中部、黑龙江中部、吉林中部、辽宁中西部等地将出现8级以上雷暴大风或冰雹天气，部分地区风力可达10级以上甚至11级以上。同时，陕西南部、山西北部、河北中北部、山东中南部、河南西部等地也将伴有短时强降水天气，小时雨量可能超过50毫米甚至60毫米以上。

强对流天气具有突发性强、破坏力大的特点，公众需密切关注天气变化，及时采取防范措施。在遭遇雷暴大风或冰雹天气时，应迅速躲入室内或坚固的建筑物内避险；在户外时应远离大树、广告牌等易被风吹倒的物体，以防被砸伤。

综上所述，7月19日我国多地将面临高温、暴雨和强对流天气的共同考验。气象部门提醒公众密切关注天气预报和预警信息，做好各项防范措施，确保生命财产安全。