如果一个女生想改变命运，就要学会从底层逻辑开始构建，这些层面看起来都很简单，但是执行起来却发现都很难。

今天时屿就带大家来看看有哪些简单又高级的思维可以改变我们的命运！

01.先环顾四周找出身边那些消耗自己的人

仔细看看你的身边是否也存在这样消耗你的人？

比如，跟他沟通起来很费力，你怎么说也不能明白的人；

比如，你和他在一起，永远无法做真实的自己，你需要无底线的迁就他，情绪随着他的心情而起伏；

再比如，你跟他在一起时没有共同的话题可聊，关系很紧张很尴尬等等。

但凡遇到这样的人，就要想到这段关系不值得再深入下去了，甚至可以到此为止了，因为与对方相处的每时每刻都在消耗你的能量。

02、照顾好自己的吃喝拉撒，养成规律的作息习惯，保持身体健康。

有一句很火的话：“照顾好自己，世界才会属于你。风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。心中若有桃花源，何处不是水云间。境由心生，随缘自在。”

健康的身体是活下去的本钱，没有好的本钱，赚再多钱，生命的质量也将大打折扣。

无论遇到怎样的艰难，也要懂得先照顾好自己，才能有余力去解决问题。

03.适当表达自己的情绪

弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。”

很多人认为，所谓的情绪管理，就是控制好自己的脾气不发火，不随境而动，不起落无常，仿佛世间没有任何人和事能干扰到自己。

但事实是，如果长期压抑自己的情绪，逼迫自己平静下来，这样的坏情绪得不到正确的缓解和释放，那么这些没被释放的情绪，就如同藏在体内的一个定时炸弹，你永远不知道，等它真正爆发时会有多可怕。

每一种情绪都有其存在的价值，都值得被看见，接纳它们，是对自我最深切的理解和尊重。

所以，要学会诚实的表达自己的感受，无论是喜悦的欢笑，还是悲伤的泪水；无论是愤怒的呐喊，还是恐惧的颤抖，每一种情绪都是我们内心的感受，都是我们生命的一部分。

说出来，就好受一些，千万别憋着。

04.学会独立的去解决问题，而不是逃避

我见过一种人，就是不管遇到什么问题，首先想到的就是去问别人，而不是自己去思考，再尝试解决问题。他们总把这样的难题抛给别人，等着别人给出答案，这样的人永远也得不到真正的成长。

美国作家埃尔德里奇 克里佛说：“你不能解决问题，你就会成为问题。”

面对任何人和事，都不要把自己放在下位，把自己当成承受者，只能被动接受事情的发生。

而要有一种主动的心态，问题迎面而来时，告诉自己，这是我主动选择的，我知道自己如何解决它，我不会选择逃避。

这也是强者心态的核心。

05.做不被定义的自己

《山月记》里有这么一段话：“我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，却又不甘心庸庸碌碌与瓦砾为伍。”

在奔四的路上，很多时候我依旧徘徊在人生的十字路口，不知道自己想要成为什么样的人，不知道自己要到哪里去，午夜轮回时，有着深深的彷徨感。

但我还是想说，无论如何我都要去做自己喜欢的事，去成为想要成为的人。

无论外界给我怎样的压力和评价，都不能影响我成为我自己。

我不需要多么的完美，我只需要诚实的做好我自己。

以上，也是我想对自己说的话，我知道自己是一个不完美的人，所以我更要去改写平庸的人生。

谢谢你读到这里，希望我们一起前行。