现在越来越多的人喜欢练瑜伽，无论是男的还是女的，趋之若鹜。我身边的人大多数都有练，我也动心了。打算找个时间好好找个教练，一定要好好练一练。总觉得练瑜伽会让人变得越来越好，无论是心态还是体型，可以说是全方位的锻炼。

在现实生活当中，我们有很多事情可以综合锻炼自己。像游泳，像瑜伽，这些对身体的损耗和伤害都不大，在这种情况下，我们选择练瑜伽是很明智的。

练完瑜伽之后，再来看一下自己的体型，那简直美得不要不要的。每一次照镜子的时候，都会让自己很开心。

一个人开心很重要，一切都是从瑜伽开始，只要我们每天都坚持，我们有一天都可以让自己变得完美。

你是不是也经常锻炼呢？你喜欢的是什么运动项目？

偶尔我也会去游泳，不过大冬天的太冷，不敢下水冬泳。