俗话说,"健康是人生最大的财富"。可是,有些人总是忽视身体发出的警报,直到病情严重才肯就医。就像一辆汽车,如果不及时保养,终究会半路抛锚!
我们的身体也是如此,尤其是那些藏在体内的"小炸弹"——息肉,它们可能悄无声息地生长,直到某一天突然爆发。
息肉,这个听起来有点陌生的名词,其实就是长在人体内腔或管腔表面的突起物。它就像是肠道里的"小蘑菇",有的无害,有的却可能变成癌症的"温床"。
现代医学研究表明,大约95%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来的。这不禁让人想起那句老话:"小病不治,大病要命"。
作为一名从医多年的肠胃科医生,我曾遇到过这样一个病例:一位50岁左右的中年男性,平日里忙于工作,饮食不规律,还有吸烟喝酒的习惯。
他经常觉得排便不畅,但总是以"没时间"为借口,拖了近半年才来就诊。经检查发现,他的直肠已经长了一个约3厘米大小的息肉,并且有恶变的迹象。幸运的是,我们及时进行了手术,避免了更严重的后果。那么,如何及早发现肠道息肉呢?以下三个提示值得我们重视:便血:肠道的红色警报想象一下,如果你家的水管突然开始漏水,你会怎么做?肯定是立即找人修理,对吧?同样,当我们的"身体水管"——肠道出现出血时,也应该引起高度重视。
便血就像是肠道拉响的警报,它可能是息肉在告诉我们:"嘿,我在这儿呢!"有些人可能会觉得,偶尔见到一点血没什么大不了的,可能只是痔疮作怪。但是,千万不要掉以轻心!正如《黄帝内经》中所言:"血者,神气也。"血液关乎生命,任何异常都不容忽视。
有时候,便血可能并不明显,就像是侦探小说中的"隐形墨水",需要我们擦亮眼睛仔细观察。如果发现马桶中的水略带粉红色,或者粪便表面有血丝,都应该引起警惕。
排便习惯改变:肠道的无声呐喊我们的肠道就像一个尽职尽责的邮递员,每天按时投递"邮件"。如果这个邮递员突然变得不靠谱,时而早到时而迟到,甚至有时候根本不来,那肯定是出了问题。
排便习惯的改变,就是肠道在无声地呐喊。可能是腹泻和便秘交替出现,或者感觉排便不尽。这就像是肠道在说:"救命啊,我这里有个'小疙瘩'挡路了!"
《伤寒杂病论》中有云:"通则不痛,痛则不通。"如果肠道通畅,自然就不会有不适。反之,如果出现了问题,症状就会接踵而至。所以,当你发现自己的排便习惯发生变化时,可别不当回事。
腹痛:肠道的求救信号腹痛就像是肠道在拉响警报,它在告诉我们:"嘿,这里有情况!"有些人可能会觉得,偶尔肚子疼一下没什么大不了的,可能只是吃坏了肚子。但是,如果疼痛反复发作,尤其是在排便时更加明显,那可就不简单了。
持续的腹痛就像是身体在敲响警钟,它可能预示着肠道里的"小客人"——息肉正在作怪。正如《难经》中所言:"有诸内者,必形诸外。"内部的问题终究会反映到外部。所以,当腹痛频繁光顾时,可别置之不理。
那么,面对这些警示,我们该如何应对呢?首先,保持警惕,细心观察。就像侦探破案一样,我们要对自己的身体保持敏感。每次如厕后,不妨多看一眼,有什么异常及时发现。
其次,养成良好的生活习惯。《本草纲目》中记载了许多有益肠道健康的食材,如山药、薏苡仁等。我们可以适当增加膳食纤维的摄入,多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣的食物。同时,戒烟限酒,规律作息,这些都是呵护肠道的好方法。
再者,定期体检很重要。俗话说"不治已病治未病",通过定期的肠镜检查,我们可以及早发现并处理息肉,把隐患扼杀在摇篮里。
最后,如果发现异常,及时就医。"病从口入,祸从口出",这句古语不仅说明了饮食对健康的重要性,也提醒我们要及时表达身体的不适。不要讳疾忌医,有问题就去看医生,这是对自己健康负责的表现。
记住,我们的身体就像是一座精密的宫殿,需要我们用心呵护。不要等到"宫殿"摇摇欲坠时才想起修缮,而是要时刻关注,及时维护。只有这样,我们才能在这座宫殿里安居乐业,享受健康幸福的人生。
正如《神农本草经》所言:"上药养命,中药养性,下药消病。"与其等到生病了再想办法治疗,不如平日里就注重养生保健。
让我们一起行动起来,倾听身体的声音,守护我们的健康堡垒。毕竟,健康不仅是个人的财富,更是家庭的幸福之源、社会的发展之本。
参考文献:
中华医学会消化内镜学分会. 中国结直肠息肉及早期结直肠癌内镜诊治共识意见(2014年,长沙). 中华消化内镜杂志, 2015, 32(8): 461-477.国家卫生健康委员会. 结直肠癌筛查与早诊早治技术方案(2019年版). 2019.李兆申, 姜泊, 刘思德, 等. 中国结直肠癌筛查专家共识意见. 中华消化杂志, 2019, 39(5): 291-310.声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉。