（本文内容均基于权威资料整理撰写，文末有文献引用来源）

在2023年4月14日，中国影视界传来噩耗，著名演员宗利群因病在秦皇岛去世，享年74岁。

宗利群因精湛地扮演彭德怀而闻名遐迩，他的去世，让无数影迷沉浸在深深的哀悼之中。

生前，宗利群保持着令人钦佩的健康习惯，每天步行10公里，这样的体能训练即使在老年时也未曾间断。

而即便在晚年，他仍积极参与影视作品的拍摄，并且在公众场合分享历史知识。

影响深远的是，宗利群的艺术精神与对角色的深刻理解，使他成为特型演员的佼佼者。此外，他的衣钵由儿子宗帅继承，他也步入了演艺行业，展现了艺术的世代传承。

1950年，他宗利群出生在河北省秦皇岛市的一个普通家庭，这个城市坐落于渤海之滨，是一个充满了军事和革命历史的地方。

这样的环境为宗利群的童年塑造了一个充满英雄主义色彩的背景，从小，他就对军事历史和英雄事迹充满了浓厚的兴趣。

宗利群的父母都是普通工人，但他们非常支持他的兴趣，尤其是他对军事的热情。中学毕业后，宗利群在家人的鼓励下，没有选择进入大学深造，而是决定追随自己的梦想——加入中国人民解放军。

1980年，年仅30岁的宗利群已经是一名资深军人，他不仅在部队中表现出色，还因其出众的领导能力被提升为团参谋长。

然而，宗利群的人生轨迹在1988年发生了意想不到的转变。那一年，他所在的部队被选派去协助八一电影制片厂拍摄一部军事题材的电影《女教官的报告》。

这部电影由李俊执导，李俊是一位资深的导演，以拍摄历史题材电影而闻名。本来，宗利群只是作为后勤保障的一部分被派往电影制片厂，他从未想过自己会与表演沾边。

电影的拍摄过程中，剧组遇到了一个棘手的问题：一个小角色的演员因故无法继续参与拍摄，而这个角色对于电影的整体表现至关重要。导演李俊急需找到一个替代演员。就在剧组陷入困境时，宗利群的军人气质和他那自信的表现吸引了导演的注意。李俊决定冒险让宗利群试镜这个角色。

宗利群对此毫无准备，他从未有过表演的经历，一切都是那么的突然。然而，当他站在镜头前，他几乎是本能地展现了那种军人特有的坚定和果敢。他的表演不仅令导演惊喜，而且也得到了剧组其他成员的一致好评。这次意外的表演经历让宗利群开始对表演产生了兴趣。

尽管初次演出就获得了成功，宗利群并没有立即决定改变职业道路。他回到了军队，继续他的军事生涯。但是，种子已经在他心中播下。两年后，宗利群再次接到了来自八一电影制片厂的邀请，这一次是为了一部大型历史战争片——《大决战》。这部电影旨在重现中国近代历史上的重要战役，导演李俊记得宗利群在《女教官的报告》中的出色表现，决定给他一个更大的舞台。

《大决战》的拍摄是一次宏大的挑战，不仅对导演和演员，也对宗利群个人而言。在准备角色的过程中，宗利群投入了大量的时间来研究历史背景和彭德怀的生平，他甚至访问了历史学家和军事专家，以确保他的表演尽可能地真实和准确。

这部电影的成功极大地提升了宗利群的知名度，他的表演赢得了观众和批评家的广泛赞誉。这一角色彻底改变了宗利群的生活轨迹，他从一名军人转变为一名受人尊敬的演员。宗利群的演艺生涯就此开启，他在接下来的几十年中，不仅在多部影视作品中扮演了彭德怀，也在其他多个历史重大角色中留下了自己的足迹。

宗利群在其演艺生涯中始终保持着一种军人的纪律和体能训练，即便是在年迈之时。每天步行10公里已成为他生活的一部分，这种坚持不仅体现了他对健康的重视，也反映了他对演艺事业的专注和热情。步行对宗利群来说，不仅是身体锻炼，更是一种精神上的净化和思考过程。

宗利群的这种日常习惯始于他演艺生涯的早期阶段，当他意识到表演需要强大的体能支持时，他开始规划自己的锻炼计划。步行不仅能增强体质，还能帮助他在角色准备和剧本研究中保持清晰的头脑。每天的步行成为了他日常生活中不可或缺的一部分，无论是炎热的夏日还是寒冷的冬季，他都会如期完成自己的锻炼。

在宗利群的职业生涯中，步行也是他与自然对话的方式。他常常选择清晨或傍晚时分开始他的步行，这是一天中最为宁静的时刻。在步行过程中，宗利群经常穿过市区的公园，或是走在秦皇岛那些历史悠久的街道上。他享受着这种独处的时光，这使他能够远离演艺圈的喧嚣，找到内心的平静。

除了保持体能和精神状态，步行对宗利群来说还是一种角色准备的方式。他在准备彭德怀角色时，就通过模仿彭德怀的步伐和体态来增强自己的角色感。通过这种物理和视觉的模拟，宗利群能更深入地理解和表达角色的内在精神。他认为，这种身体上的努力能让他在表演时更加自然和真实。

宗利群的这种坚持不仅令他在演艺界中独树一帜，也让他在老年依然保持了良好的健康状况。

即使在他70多岁时，他依然能在各种剧组中与年轻演员们保持同样的工作强度。这种体能的积累对于他的职业生涯是一种长远的投资，使他能够在面对长时间和体力要求极高的拍摄时，展现出色的状态。

然而，宗利群的演艺生涯中，步行不仅仅是一种锻炼方式，更是一种精神支柱。每次长距离的步行后，他总能带着更加饱满的精力和新鲜的思路回到剧组。这种习惯也逐渐影响到了他的家庭，尤其是他的儿子宗帅。宗帅从小就见证了父亲如何通过步行来维持生活的平衡和职业的激情，这种生活方式也逐渐被宗帅所继承。

然而，宗利群并不仅仅满足于扮演彭德怀一个角色。他在其他影视作品中也展现了非凡的演技。在《留在80后的记忆》中，他扮演了一位坚定执着的父亲，角色的复杂性和多层次性让观众看到了他更多的演技潜力。《南北酒王》中，他以精湛的古装演绎，再次证明了自己的实力。无论是历史剧还是现代剧，宗利群都能游刃有余地诠释不同的角色，展现出他广泛的表演才华。

在职业生涯的后期，宗利群的健康状况开始下滑。尽管如此，他依然坚持工作，并在大病初愈后参与了《永不换防》的拍摄。这部讲述新疆建设兵团的电影，让宗利群在72岁的高龄再一次站在了镜头前。对于他来说，表演不仅是一份工作，更是一种使命。他的敬业精神和不懈努力，为后辈树立了一个杰出的榜样。

宗利群在几十年的表演生涯中，虽然对彭德怀的角色诠释得心应手，但他心中一直有一个遗憾：没有参演过以彭老总为主角的电影或电视剧，没能全面展示这位新中国军神的完整经历和性格气度。尽管如此，他通过一个个出色的角色塑造，留下了无数经典形象。这些形象不仅成为了观众心中的记忆，也成为了中国影视历史上的瑰宝。

宗利群为了保持身材和状态，几十年如一日地进行锻炼。他的健康习惯不仅使他能够在高强度的拍摄中保持最佳状态，也让他在晚年依然精神矍铄。每天步行10公里已成为他生活的一部分，这种坚持和自律，体现了他对职业的尊重和对生活的热爱。宗利群用行动证明了，一个优秀的演员，不仅要有精湛的演技，还需要有坚强的体魄和健康的生活方式。

令人遗憾的是，宗利群在晚年患上了重病，尽管在医生的精心治疗下康复了一段时间，但健康状况已大不如前。他的朋友和同事们一直为他的健康担忧。2023年4月14日，宗利群因病在秦皇岛去世，享年74岁。这个消息在影视界和广大观众中引起了巨大的震动和悲痛。

宗利群的追悼会在北京八宝山举行，众多圈内好友前来为他送行。追悼会上，很多人回忆起与宗利群合作的点点滴滴，表达了深切的哀思和怀念。

宗利群的艺术成就不仅在他自己的表演中得到了体现，也在他的家庭中得到了延续。他的儿子宗帅受到了父亲的深远影响，从小就对表演产生了浓厚的兴趣。

在宗利群的引导和支持下，宗帅考入了北京电影学院，开始了自己的演艺生涯。大学期间，宗帅表现非常出色，凭借着出色的天赋和勤奋的努力，得到了师生们的一致认可。

毕业后，宗帅参演了多部优秀的影视作品，并在其中展现了不俗的演技。在《肖劲光大将》中，他的表现令人眼前一亮，赢得了不少观众的赞誉。宗利群和妻子葛仲新也在这部剧中客串了角色，一家三口的合作成为了演艺圈的一段佳话。

不仅如此，宗帅在2020年自编自导了一部电影《青出于蓝》，讲述了一个关于传承的故事。这部电影不仅是宗帅对父亲的致敬，也是他对表演艺术的深情告白。

宗帅通过这部电影，展示了自己作为新一代演员和导演的才华，同时也延续了宗利群对艺术的热爱和追求。

参考资料：

《国家一级演员宗利群逝世：饰演彭德怀60余次，被观众誉为最接近彭德怀的特型演员》来源：九派新闻