1，最高级的养生，少。简约而快乐。我们常常说大道至简。越是真理，越是简单的。大道，就在简洁简约之上。

2，见素抱朴，抱朴守拙。凡是把事情，弄得非常复杂的，繁琐的，都使人厌烦，而没有耐心。

3，要是能把复杂的东西，复杂的事物，简洁的去处理，一目了然，直指本质，都是非常有本事的，掌握了生活本质的人。

4，透过现象，抓本质，抓精髓。我们生活中，就不需要搞得太繁琐，太复杂。这样反而就会像道道的绳索束缚了你。让你日子过的不能够开心，开朗。

5，我喜欢非常简单的生活。吃饭，菜，几种菜炖在一起。一块出，即营养又非常的简洁。吃的也非常舒服。我不喜欢炒几个菜，几盘几样的菜炒出。把生活搞得繁琐而复杂。

6，水简单的，喝白开水就很好。不喜欢，整什么咖啡，泡什样的茶来喝。生活就是要简单的。

7，生活越简单，越能够滋养自己。身上束缚的东西越多，会使你越累。

8，简简单单的一碗面条，就吃的非常的开心，非常的舒服。没必要搞得非常的繁琐。又是炸又是炒又是煎的。程序的繁琐复杂，也可能就破坏了食物的原味。吃起来也让你欲望更多。

9，一杯水，一杯简简单单白开水，就完全滋养自己的身体。搞那么复杂的什么品牌的咖啡或者泡茶，喝功夫茶。太复杂了。我感到，还是白开水更省力省心，又让自己开心。

10，生活没必要搞的太繁琐太精致，累自己。享受生活，是享受生活的简约与本真。大自然的美，就源于它的本真自然美，凡是人工刻意琢刻的，都已失去了其神韵。

11，衣服也是有几件，就够穿了，有几双鞋，够换了，就非常开心。整的一排排的衣服，很多双的鞋，出门穿哪双鞋，穿哪件衣服，搭配来搭配去。都会耗费你的精力。不知谁穿谁。

12，老子讲，多则惑，少则得。多了，就会使你困惑，迷惑，缠身，烦恼。少，就这一件，穿上就走，非常舒服，没有那么多的牵牵绊伴，哩哩啦啦，一件穿上去干净利索，干脆利落，非常好。

13，生活就是要学会简单的生活，而不要搞得太复杂。因为所有吃的都是吃营养，够营养就行。弄得非常的繁琐，就会失去了生活的原味。

14，只有保持了原味的东西，才是最有营养的。保持了初心，才是最快乐的。

15，一个小孩小的时候，非常的开心。童真有趣，活的天真烂漫。而一旦沾上了各种欲望，身上就披上了各种的枷锁，就活得非常痛苦。所以人就要返璞归真，抱扑守拙。才是人，养生养己的最好方法和秘诀。

16，返老还童，保持童心，就会让你开心自在。所以人，活来活去，不就是活的本真，活出本色吗。

17，菜根谭讲，涉世浅，点染亦浅。君子与其练达，不若朴鲁。与其曲谨，不若疏狂。

18，活出自己的初心，活出简单，不失纯真的本性，你才真正体会到了生活的真谛，人生的奥义。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。

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