萎缩性胃炎究竟是何方神圣？它是胃的哪个部位萎缩了？更重要的是，中医有哪些智慧可以帮助我们保护这脆弱的“消化工厂”呢？今天，就让我们一起揭开这些谜团，学习中医养胃的秘诀！

大家好，我是中医江东向，现为中日友好医院国际医疗部（中医内科）副主任医师，北京中医药大学教授。擅长运用中医中药、针灸及中西医结合方法治疗脾胃病、功能性胃肠疾病、失眠便秘、高血压、脑供血不足、脑梗塞、脑血管痴呆及功能性消化不良、消化性溃疡等老年慢性疾病，从医40多年，对中医养生及保健有较丰富的临床经验，成功救助上万名患者恢复健康。

萎缩性胃炎：胃的“活力源泉”在萎缩

萎缩性胃炎，顾名思义，是指胃黏膜上皮遭受反复损害，导致固有腺体萎缩的一种慢性胃部疾病。这里的“萎缩”，主要指的是胃黏膜上的腺体细胞数量减少、功能下降，进而影响胃酸的分泌和食物的消化吸收。这些腺体就像是胃的“活力源泉”，一旦受损，整个胃部的功能都会受到影响。

病因探析：为何胃会“萎缩”？

萎缩性胃炎的发病原因多种多样，主要包括幽门螺杆菌感染、自身免疫反应、胃黏膜营养不良以及长期应用非甾体抗炎药物等。这些因素共同作用，导致胃黏膜受损，腺体萎缩，进而引发一系列消化问题。

中医视角：胃的养护之道

中医讲究“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养。对于胃的养护，中医有着丰富的经验和独特的见解。以下是一些中医养胃的实用方法：

‌饮食调养‌：中医强调“药食同源”，合理的饮食是养胃的基础。应定时定量，避免暴饮暴食，以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如小米粥、南瓜、菠菜等。同时，要避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减少对胃黏膜的损伤。

‌情志调护‌：中医认为，情志与脏腑功能密切相关。保持心情愉快，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪，有助于维护胃的正常功能。

‌中医辨证施治‌：针对萎缩性胃炎的不同证型，中医采用辨证施治的方法。例如，对于脾胃虚寒型患者，可采用温中健脾的方法，常用中药有干姜、肉桂、附子等；对于胃阴不足型患者，则需滋阴养胃，常用中药有沙参、麦冬、石斛等。

‌生活习惯调整‌：戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠和适度的运动，都是养胃的重要措施。此外，注意胃部保暖，避免寒冷刺激，也是不可忽视的一环。

萎缩性胃炎虽然可怕，但只要我们掌握了正确的养护方法，就能有效预防和治疗这一疾病。中医的智慧为我们提供了丰富的养胃之道，从饮食调养到情志调护，再到辨证施治和生活习惯调整，每一个环节都至关重要。

好了，今天的话题就跟大家分享到这里，有什么疑问点击在线免费咨询。