岁月无声，犹如白驹过隙。一眨眼之间，生命的进程便已过了一大半。

过了60岁后，人生一定要更懂得珍惜。珍惜身体，珍惜生命，珍惜眼前人。

那么如何做才能更“惜命”呢？其实，就是要戒掉一些不好的想法，不要想太多，才能活得更有福气。

60岁～75岁，惜命最好的方式，就是做到“4不想”，越老越有福

人老了，如果你想要让自己的生活过得更加舒心，那么一定不要去想过去的遗憾往事。

很多人总是活在过去，总是会时不时的去纠结过去那些遗憾，遗憾自己没有留住心爱的人，遗憾自己没有做好事业，到了晚年依旧碌碌无为、穷困潦倒，遗憾自己没有好好的珍惜时间，虚度了光阴。

其实每个人的人生是不可能完美的，人生总是有各种各样的遗憾，所以既然我们已经活到了这个岁数，就不要去纠结那么多了，跟过去的遗憾和解吧！

学会放下过往，是一种智慧，也是一种境界。

过去的事情已经成为了过去，时光也不可能倒流，那么我们能够做的，就是把握好现在，把眼前的生活过好，

以前一些做的不好的地方，我们积极去反思，争取在未来，做更好的自己，才能不负岁月，不枉来人间一趟。

人过了60岁之后，会感觉自己突然衰老了，这时候很多人会纠结自己的年龄，总是在想自己还能够活多久，于是很多人会整天去关注各种各样的养生保命的知识，甚至花高价钱买各种营养品保健品。

其实，人老了我们也要把自己的心态调整好，千万不要去整天纠结于自己的年龄，也不要去想自己到底还能够活多久。

人生在世总是有各种各样不确定的因素，有些因素是我们能够掌控的有些因素是我们掌控不了的，那么我们也不要去强求，顺其自然，尊重规律就好了。

弘一法师说过：“顺其自然，是对生活的一种坦然，是人生的一种睿智；顺其自然，是让我们随时随地摆脱一切生命中的羁绊，尽情地享受生命中的每一寸阳光。”

把余生的每一天都当做最后一天来看待，认真的去生活，热爱生活，那么就足够了。

在60岁～75岁这15年，其实最好的养生方式就是保持低欲望的生活，也就是降低自己的欲望，保持清心寡欲，不要去想酒色之事。

为什么很多老人有钱就有钱，但是把生活过得很颓废，把身体也搞好了，就是整天沉迷于酒色，经常出入各种各样的娱乐场所，导致自己的身体过度损耗，透支了。

一个亲戚，退休之前是一名企业家，事业做的很成功，退休后自己也有了不少的存款，本来生活可以过得很美好的。

但是因为控制不了自己的欲望，生活上过得非常放纵，尤其爱喝酒，经常酗酒，夜夜笙歌，跟一群酒肉朋友出入各种高档的娱乐场所，不懂得节制，最终把身体也搞垮了。

即使外有钱，但是到了晚年，躺在病床上备受病痛折磨，人生也没有多大意义了。

其实站在子女的角度，他们已经长大成家了，有自己独立的想法，有时候他们也不想父母管的太多。

毕竟两代人的一些生活观念和习惯，差别还是蛮大的。

所以作为长辈，我们可以在生活中可以适当的关心一下子女，但是千万不要整天去过问子女的事情。你操心的太多，只是徒增烦恼，而且还惹得子女的厌烦，吃力不讨好，这又是何苦呢？

所以还不如不要去操心太多，要相信“儿孙自有儿孙福”。

好好的过好自己的生活，培养一些兴趣爱好，把自己的每一天都过得充实而丰富，这才是我们需要去考虑的事情。

同时也要照顾好自己的身体，尽量让自己少生病，不拖累家人，自己能够打理好生活，那么是最好的。永远记住，身体健康才是最大的财富，晚年生活，大部分都要靠自己。