辐射是物理学名词，为方便大家理解我尽量减少废话：辐射，可分为电离辐射和非电离辐射2种。按能量大小，电离辐射对人体有害，非电离辐射对人体无害或者危害忽略不计。现实生活中一切物体都会传递能量，因此辐射就像空气一样无处不在。但绝大多数都属于非电离辐射，比如说：太阳光、香蕉、家用电器、手机、飞机、地铁安检等等。

排在第一位的是：放射科检查。如果已怀孕女性或者备孕意向的育龄女性，接受放射检查时，医院有明文规定：①非特殊原因不得对怀孕女性进行放射检查和治疗，必须检查时，要对其它部位做保护。②确认备孕的女性，应该在放射检查6个月之后再受孕；③育龄女性在月经来潮10天内避免X光照射；④女性输卵管造影，要在月经结束5~7天后进行，且3个月内避免妊娠。⑤35岁以下女性检查乳腺必须由超声波代替。

排名第二位：香烟，香烟的辐射很多人不了解，香烟当中钋和铅所产生的辐射如果以1天1包烟来计算，一年所产生的辐射为1700微西弗。这是什么概念呢？就比如让你做20次CT那么厉害！所以说，已经怀孕的孕妈一定不要吸烟，并且还要远离二手烟。香烟的危害不止一点点！排名第三位：电磁炉，电磁炉在家用电器里面的确是个异类，它的辐射量居然达到5mW/cm3，虽然对普通正常人没什么危害，但是对孕妈来说或多或少有点影响。所以，怀孕的女性尽量少用吧，尤其是山寨产品那就更不要用了。其它的家用电子产品所产生的辐射，基本可以忽然不计。

就拿笔记本电脑举个例子，其所产生的辐射只相当于您吃10根香蕉（1根香蕉的辐射量是0.1微西弗）；还有我们经常乘坐的飞机、地铁安检之类的其辐射量只有10~30微西弗。至于我们经常使用的智能手机，如果你抱着手机睡觉的话，它所产生的辐射量比你在晴朗的太阳光下暴晒1个小时还要小10倍！所以呢，如果有人告诉你手机有辐射，你尽管一笑就好了，莫要当真就是了。需要提醒孕妈的是：电脑、手机尽管辐射小到可以忽略不计，但是长时间地玩手机玩电脑，的确会造成孕妇视力疲劳、腿部水肿以及影响颈椎等等。

电子产品的辐射都是在人体所接受的范围之内，并不会对患者的身体造成影响，但是如果经常接触带辐射的东西可能会对患者产生很大的影响，比如说流产甚至是胎儿发生畸形。比如说x线检查电热毯，甚至是吹风机，而且电脑或者是手机的话，这些的辐射都是比较大的，所以说患者千万要注意。所以这些就算辐射再小，孕妈妈也要适可而止

其次，如果在医院的放射科工作的孕妇，可能就需要防辐射。我们都知道，放射科的射线因为要用于检查，辐射含量会大幅度增大。所以，如果不是在放射科工作的孕妇，也无需太过小心。怀孕的时候，放宽心，哪怕一两次站在微波炉前面也没事，千万别太过恐慌。心态放松，保持心情愉快才是养胎最好的方法。