好的睡眠可以帮助宝宝快快长大，可是很多宝妈在哄娃睡觉的时候，总是会遇到一些小误区，我们应该如何应对呢？

“宝宝真多好难养啊”，前段时间新手宝妈小刘因为不会照顾宝宝，被家里老人好一番培训，小刘心里满是委屈。

原来小刘每次看见宝宝睡醒，都会第一时间将宝宝抱起来，然后陪宝宝玩。有一次家里婆婆看见之后，赶忙上前制止，对小刘说：宝宝还没睡醒，你干嘛叫醒他！

婆婆一番哄睡，宝宝又继续闭眼睡着了，小刘也是满是疑惑，宝宝明明已经睁眼睛了，小眼睛还一眨一眨的，怎么就说还没睡醒？

相信很多宝妈都遇到过类似的情况，宝宝睁眼睛了，已经睡醒了，为什么还要继续哄睡？还有为什么宝宝明明很兴奋，却说宝宝困了，该睡觉了？

其实很多新手宝妈在哄娃睡觉的时候，都会遇到很多疑惑，同时也进入了一些误区，尤其以下三个误区，应该很多宝妈都还很迷糊。

误区一：宝宝犯困会很安静

宝宝的睡眠信号和大人不一样，大人困了就会安静下来，可宝宝困了就会越来越兴奋。明明已经困得都要睁不开眼了，可宝宝还是手舞足蹈，看起来十分兴奋。

其实宝宝犯困，除了会越来越兴奋，还会出现揉眼睛、抓鼻子、抓耳朵、打哈欠、摇头晃脑等行为，有的宝宝犯困的时候眼神会还会直愣愣的。

当宝妈发现宝宝出现了以上几种睡眠信号，那么我们就需要尽快哄宝宝睡觉了，比如抱着宝宝去安静的房间休息，给宝宝创造安静舒适的睡眠环境。

误区二：宝宝困了就会自己睡

宝宝的睡眠系统还没有发育完善，很难自主入睡，因此宝宝在犯困的时候，就会出现闹觉、哭闹、烦躁等情况。

当宝宝出现闹觉的时候，宝妈应该及时安抚宝宝，哄宝宝睡觉，正确引导宝宝自主入睡，而不是等宝宝自己入睡。

误区三：看见宝宝睁眼就立即抱起

很多宝妈看见宝宝眼睛一眨一眨的，就以为宝宝这是睡醒了，但其实宝宝可能还在睡眠中。

宝宝的睡眠处于深睡眠和浅睡眠的交替，当宝宝处于浅睡眠的时候，眼睛就会半睁不开的样子，也就是一眨一眨的。

遇到这种情况，宝妈千万不要抱起或者叫醒宝宝，不要打扰宝宝睡眠，这样会影响宝宝睡眠时间。

宝妈需要将双手轻轻按压在宝宝身上，让宝宝有被包裹的安全感，帮助宝宝接觉，从而慢慢进入深度睡眠。

这里有一个建议要给各位宝妈，如果发现宝宝自己睡醒了，没有哭闹或叫喊，那么宝妈可以先不去抱和搭理宝宝。

多给宝宝一点自处的空间，让宝宝自己好好思考，不仅有利于大脑发育，还会培养宝宝的专注力。

今日话题：你平时有没有遇到以上几种情况？

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