女儿，是吸收妈妈的情绪长大的。

妈妈成为情绪的主人，人生的主人，才能给孩子由内到外的松弛感。

作者 | Seven

最近热播的央视大剧《我的阿勒泰》大家看了吗？

我一口气追完后，被马伊琍扮演的张凤侠深深圈粉了。

丈夫去世后，汉族人张凤侠和阿尔茨海默病的婆婆在阿勒泰的草原上相依为命，以经营小卖部为生。

生活艰难，她却始终乐观积极，可爱洒脱。

日出而作、日落而息，黑里透红的皮肤，干裂的嘴唇，都是她热爱这片土地的证明。

她会边嗑瓜子，边教哈萨克邻居说普通话。

也会从容地面对各种难题，老母亲想念家乡沈阳了，张凤侠就用小红旗伪装成导游，带妈回家。

这样别具一格的女性，对于女儿李文秀的教育也是格外宽容松弛。

剧中有一个片段让我印象深刻：

女儿在城里混不下去回到阿勒泰，在一次成功帮妈妈要债后，满怀希冀地问妈妈：

“我还是有用的对不对？”

张凤侠却一脸严肃地反驳：

“啥叫有用，李文秀，生你下来是为了让你服务别人的？

你看看这个草原上的树啊草啊，有人吃有人用，便叫有用，要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛，自由自在的嘛，是不是？”

忍不住泪流满面。

怪不得很多网友都评论她说：仿佛沙漠里的一股清流，治愈了无数人的精神内耗。

如此积极乐观、通透松弛、亦妈亦友，简直堪称“梦中情妈”。

作为一名母亲，看完《我的阿勒泰》后，我想我找到了养女儿的偏方：

妈妈情绪松弛，

女儿才会更有安全感

女孩的内心普遍比较敏感、脆弱，很容易受到外界影响。

如果父母情绪不稳定，对于女孩来说无疑是一场灾难。

就拿张爱玲的母亲来说，虽然送张爱玲上最好的学校，还让她学钢琴画画，但是她喜怒无常，脾气暴躁。

经常前一秒对女儿嘘寒问暖，下一秒就冲着她咆哮，甚至会口不择言地说她“活着就是为了害人”。

有一次母亲在家宴请客人，客厅少了把椅子，张爱玲为了讨好母亲，费劲地从隔壁搬来一张笨重的大椅子。

结果只换来母亲冷冷地一句：“你是猪吗？”

生活在这样的家庭中，张爱玲每天活得战战兢兢，生怕惹得母亲不快。

长此以往，她开始变得惶恐、敏感、自卑，不仅爱上了渣男胡兰成卑微到了骨子里，后来成家之后，连生孩子都不敢，最后无依无靠，孤独终老。

见过不少孩子，明明只是很小的过错，父母偏偏如临大敌一般揪着不放，斥责批判。

在这种内耗环境下长大的女孩，往往终其一生都会活得极其敏感，如履薄冰。

反观《我的阿勒泰》中有这样一幕：

一家人在县城进货，女儿文秀不小心把老糊涂的奶奶弄丢了。

张凤侠的第一反应不是责骂，而是想办法赶紧把奶奶找回来，并且在女儿道歉时安慰她：

“对不起啥嘛，我经常把她弄丢，再捡回来不就好了。”

李文秀去要钱的时候得罪了不少牧民，她就陪着女儿一起去赔礼道歉，也不在乎所谓的颜面。

在她的影响下，本来“社恐”的女儿也越来越自信、从容。

好的父母，允许孩子犯错，用松弛的情绪，为女儿的成长保驾护航。

心理学家马斯洛指出，安全感是心理健康的基础，孩子有安全感，才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系。

安全感，是女孩人格中最基础、最重要的成分。

父母情绪如水般松弛，才能如涓涓细流，滋养女孩的内心，让她拥有足够的安全感，和被爱的底气。

妈妈心态松弛，

女孩才会更从容自信

据2020年的最新调查显示，我国17岁以下儿童青少年患抑郁症的人数约有3000万。

其中，因为女孩生理和心理的特点，她们比男孩更容易患上心理疾病。

《不被理解的少年》中，有一个叫NG的6年级女孩。

她不仅抑郁、自残，一年前还实施过轻生。

一直以来，妈妈对她的成绩，都有着病态的执念。

每次考完试后，许多家长都会到处说自己孩子考了多少分，NG的妈妈回来却说：“你考了这么点成绩，我都不敢说。”

NG平常只要一玩手机，或者成绩下降，就会被父母冷落，或者辱骂。

NG跟妈妈经常发生争执，有一次两个人吵得特别厉害，NG一气之下从三楼房间跳了下去，幸好有一个路人接住了她，才只是受了轻伤。

在当今内卷的大环境下，不少父母对孩子寄予厚望，让孩子背负着沉重的压力。

一个个花季般美好的少女，在父母的盲目内卷和过度焦虑下，压抑成伤。

可张凤侠呢？面对女儿的自卑和敏感，掷地有声地告诉女儿 ：

“啥叫有用？生你下来不是为了让你服务别人的。”

一句话，碾压了多少焦虑的精英父母。

女儿梦想当一名作家。

她虽然不懂作家是什么，但从未阻拦，只是问女儿：“作家好做吗？能养活自己吗？”

她从不要求女儿出人头地，为自己长脸，而是充分尊重女儿的梦想，让她去做自己想做的事。

之前看过这样一个帖子。

妈妈收到了女儿的一条信息：“你会不会觉得生了一个很垃圾的小孩？”

妈妈暖心回复道：“学习成绩不是最重要的，只要自己尽全力就好。”

女儿依然表示苦恼，说如果读不好书，就会没有工作。

这时妈妈的高光发言出现了：

“有工作啊，你可以开个下午茶小店，你可以去做民宿管家……

你可以做的事有很多，但最主要的是吃好、喝好、睡好，人来到这世上就是要不断地体验。”

多么智慧的妈妈啊，拥有这样松弛温柔的父母，是女儿一生的幸运。

放下焦虑和过高期待，给予女儿充足的信任、尊重和爱，她们内心才能更从容淡定，朝着自己的梦想不懈努力。

妈妈活得松弛洒脱，

女儿才能活出无限光芒

李凤侠并不是传统意义上的“好妈妈”：

她对女儿粗枝大叶，不过度关心女儿的衣食住行，也不要求女儿非要待在自己身边，可以说是放养模式。

某天夜里，她对着苍茫的戈壁喝酒，决定跟随乡民们迁徙去人迹罕至的夏牧场。

女儿表示反对，质问她是不是在用搬家来逃避。

结果张凤侠却说：“你要实在不想跟我过你就回城里住去，不要为难你妈。”

她活得自由自在、随心所欲、敢爱敢恨。

见到太多的母亲，她们把一生都困在“妈妈”这个枷锁中，为家庭，为老公，为儿女而活。

可李凤侠呢？就像飘游不定的风，自在洒脱，有一种蓬勃的生命力。

比起“成为一个好女人好妈妈”，她用身体力行教给了女儿更重要的东西——

那就是“女人无论什么时候，都要为自己而活”。

博主@安的娜晒出了自己一家的女性。

姥姥是封建大家族里的反骨女孩，16岁便从家里逃跑当了兵，参加抗美援朝，从战场退下后，自学两个月参加高考，考上了中国政法大学，毕业后支边去了宁夏。

大姨爱设计爱艺术，穿着自己设计的衣服走在大街上，回头率超高。

小姨果断结束了让自己不再快乐的婚姻，活出了自己最想要的样子，每年都会跑去世界各地旅游。

博主的妈妈做了30年的老师，教会了她坚定、善良，死也不向邪恶低头。

女生深知，自己之所以能长成现在的样子，拥有一颗滚烫温热的心脏，就是因为她拥有一个无比强大的母亲。

她说：我来自她的身体，我来自这宇宙中万里挑一的珍惜灵魂，我来自她从一而终的善良和山海一般磅礴的爱。

妈妈送给女儿最好的礼物，就是发自己的光，给孩子照亮前路，成就各自的人生。

就像女儿李文秀，在妈妈富足精神的感染下，虽然失落过、徘徊过，但从未放弃过作家梦想。

她一头扎进牧民的生活，去爱、去感受、去受伤。

丰富的生活沉淀，让她在日后的创作中厚积薄发，终于发表了属于自己的作品。

上野千鹤子曾经说过：

“如果想要女儿自由，母亲自己也要活得自由。”

当妈妈有了自己的追求，活出波澜壮阔的人生，女儿也会循着妈妈的脚印，寻找到自己的星辰大海。

刘瑜在给女儿的信中这样写道：

如果你想当一个华尔街的银行家，那就去努力吧；

但如果你仅仅想当一个面包师，那也不错；

如果你只想做个动物园饲养员，那也挺好。

我的女儿，愿你慢慢长大。

愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

愿你一生一世，每天都可以睡到自然醒。

松弛感，就是父母赐予女孩最好的礼物。

拥有松弛感的女生，不拧巴、不内耗、不焦虑，不争不抢、不卑不亢，人生才能走得更踏实与幸福。

点个赞吧，愿我们的女孩既爱这世界的山川湖海，也爱这世界的纷繁复杂，永远炙热且勇敢，一生不舍爱与自由。