我们都知道现在孩子的身高可谓是雨后的春笋，一个比一个蹿得高。有的孩子身高一米七、八，胸前的红领巾鲜艳似火，可也有五六年级的孩子小巧可爱，长得像一二年级的小朋友。孩子老不长个，家长们急得像热锅上的蚂蚁团团转，各种营养都补了，还是没用。

●迟迟不变声

主要是指男生。假如孩子声音从未改变过，其他孩子声音已经成熟或者还在变声期，声音沙哑，但自家孩子还是声音还是奶声奶气的，说明孩子还没开始变声，青春期还没到。

●汗毛不长

青春期发育的另一个特征是孩子们的毛发比较旺盛。如果您的孩子身上还是光滑似婴儿，汗毛很短或者没有，孩子还低，那说明孩子还没到发育的时候。

●第二性征不明显

男生在快速发育的时候除了会变声，喉结也会变得明显，开始长胡子，而女孩子胸部会开始慢慢发育，出现初潮。假如孩子迟迟不发育，说明孩子的青春期来得会比其他孩子要晚一些。

●骨龄小于实际年龄

骨骼生长，身高才能增长。骨龄很重要，假如孩子骨龄远大于实际年龄，那么身高恐怕就成了定局。相反，假如孩子骨龄小于实际年龄，这说明孩子还是有可能长高的。

1.遗传因素

俗话说“龙生龙，凤生凤”，孩子自然跟父母最像。举个例子，大名鼎鼎的姚明，他之所以长这么高除了后天努力，主要还是沾了老爸老妈的光，他的父亲2.08米，母亲1.88米，这在人群中已经是很罕见的存在了。

但是，并不能说遗传因素对孩子的身高起决定性作用。遗传因素只能起到70%的影响，另外的30%可以通过后天努力改变。

2.环境因素

孩子生长的客观环境也会影响身高的增长。比如，一般情况下，由于气候问题，生活在北方地区的孩子平均身高要比生活在南方的孩子要高。另外，在生活条件好、经济发达的地区，孩子也会相对较高一点。

3.脾胃因素

虽然营养在孩子身高增长的过程中也很重要，但最重要的是吸收营养。脾胃主运化，它的主要工作就是帮助人体运输食物、水液，并帮助吸收，因此脾胃在孩子长高过程中扮演的角色不容小觑。

1.补养分，养脾胃

2.多运动，晒太阳

有研究发现，孩子们在进行运动时，体内的生长激素水平会有所提高。经常进行慢跑、快走、游泳、骑单车、球类运动等有氧运动，这些运动可以帮助孩子进行四肢的拉伸，刺激骨骼，加强血液循环，提高新陈代谢能力，促进生长激素的分泌，可以促进孩子骨骼的生长。

还应该让孩子平时多晒晒太阳，因为紫外线能够在人体合成维生素D，维生素D也可以帮助钙质的吸收，帮助青春期较晚的孩子早日长高高。

孩子“晚长”怎么办？莫着急，做到补养分，养脾胃，多运动，晒太阳，孩子迟早能长个！

注：文中专业内容，已经过专业医生审阅，大家放心阅读与分享~

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