大家好，我是琚医生，最近一段时间，接诊了不少有小便问题的患者，正好趁着空闲时间，给大家讲讲，我发现不少人过了40岁明显能感觉到夜尿频繁了，尤其是现在天气越来越冷了，这种感觉反而更加明显！
每天晚上不得不哆哆嗦嗦的起来4~5次上厕所，去了医院检查，却找不出来原因，最后只能归结于——年龄到了！其实啊在中医看来，出现这种情况多半是因为体内肾阳虚了！
正常来说，一个人一天的小便量应该是4~6次，晚上顶多两次，而像年纪稍大点的，一般就是睡前一次，这是很正常的，可以一旦超过3次，甚至出现4、5次，那就比较严重了！说明肾阳亏虚的比较厉害了！
那这时候该有人问了：起夜频繁和肾阳有什么关系呢？我们要知道肾与膀胱互为表里，而膀胱具有储存尿液和排尿的功能，而这一功能是依赖于肾的固摄和气化的，如果肾阳充足的话，气化和固摄功能正常，膀胱就能正常排尿，反之，膀胱就会出现开合失度，从而出现小便频繁的问题！
同时，我们常说白天属阳，晚上属阴，所以一到了晚上，阳气更加虚弱，那么尿频问题就会更加明显，自然就会出现起夜多的情况了！除此之外，肾阳虚还会有四肢不温、畏寒怕冷、性欲减退的情况，严重的话还会影响到男士的房事能力，譬如阳痿！
那该如何调理呢？那我这有一个非常经典的方子可以分享给大家，有兴趣的可以收藏看看！这个方子就是医圣张仲景的肾气丸！里面药材组成很简单，总共八味，其中有：附子补火助阳、桂枝助阳化气；茯苓、泽泻利水渗湿，排出体内湿邪；丹皮活血化瘀；山茱萸、山药、干地黄补肾生精，养肝健脾，阴中求阳，阴生则阳长！
这一方八味药既能温补肾阳，又能补益肝脾，利水渗湿，可谓一举多得！你是否也有尿频、尿急、夜尿频繁等问题？不妨从现在开始温补肾阳，远离排便烦恼！
不过还是要提醒大家，每人体质不同，如果身体不适，还请在专业医师辨证后调理，切勿盲目服药！
