做自己情绪的主人
人们被情绪控制的主要原因是，当人们周围的环境变化太快时，人们的潜意识会告诉自己：“不，千万不要让自己受伤，我必须保护自己。”
如果你想控制自己的情绪，成为情绪的主人，首先要让自己有这样的信念：我相信我可以摆脱情绪控制，无论如何我必须尝试。
只有这样，女性的主动性才能开始，才能真正战胜情绪。
你的对手是你自己的情绪，只有当你克服它，成为情感的主人，你才能得到真正的自由，让你快乐。
我是覃健玲，专注情绪和心理，以及个人成长，如果有情感问题欢迎找我聊聊哦，我会及时回复你。
内心强大的女人，都懂得做自己情绪的主人
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