有不少的老年人经常会说自己的膝盖疼，但是用了止痛的药物，效果并不是很好，这该如何是好呢？

事实上，人体在运动过程中，关节软骨也会受到一定程度的损伤，年轻人身体的再生与修复能力较好，所以不会有太大的影响；但是，随着年龄的增长，关节软骨的损伤会越来越严重，尤其是关节，像膝关节、髋关节、腰椎、颈椎等，都会发生退化性的骨性关节炎，引起疼痛。

如何减轻关节负担，缓解症状？

NO.1

减轻体重

当出现严重的关节疼痛时，一定要注意自己的体重，一旦出现严重的体重偏重等情况，一定要及时进行减肥，否则会对下肢关节造成更大的压力，从而引起关节疼痛。通过减肥，可以缓解病人的压力，加速炎症的愈合，从而实现对疾病的治疗。

NO.2

积极运动

对于出现了关节疼痛症状的病人，平时要注意多做一些运动，这样才能更好地提高关节的活动度，从而更好地进行治疗。如果有关节痛的人经常参加体育锻炼，会引起炎症加剧，从而引起关节磨损，因此，在体育锻炼的时候要注意适度，这样可以让病人尽快地恢复健康。

NO.3

合理使用药物

如果发生了关节疼痛，可以服用扶他林、壮腰健肾丸、消炎镇痛膏等，这些都能够起到疏通经脉，减轻疼痛的作用，对人体调节也是很好的。

NO.4

泡脚

对于出现了关节疼痛的情况，可以用泡脚进行调理，从而改善身体的血液循环，起到良好的作用。

最后，在治疗关节疼痛时，一定要明确引起这种情况的具体原因，才能进行针对性地治疗。如果平时生活习惯不好，缺乏运动，在关节外伤后没有得到及时处理，也会引起关节疼痛的加剧，要注意生活中的一些问题，要选择合适的方式来解决。

药物止痛的三个阶段

NO.1

外用止痛药

外用药的吸收率低，副作用小，是首选。常用的外用镇痛剂包括：双氯芬酸二乙胺凝胶，布洛芬乳膏，氟比洛芬贴，洛索洛芬贴，洛索洛芬贴。

NO.2

口服止痛药

当止痛药效果不好时，还可以配合服用其他的非甾体类消炎药（比如布洛芬，洛索洛芬，依托考昔，美洛昔康等）。但是，这类药物在老年人群中有可能会引起心血管疾病的危险，因此应尽量使用短时间、小剂量。

如果是长时间的慢性疼痛，可能会引起抑郁、焦虑，会加剧疼痛，可以口服一种抗焦虑类的药物，比如度洛西汀。

NO.3

关节腔内注射

如果外用和口服药物均不能缓解疼痛，可以通过关节腔内注射糖皮质激素。糖皮质激素有很好的抗炎效果，可以快速地缓解疼痛，还可以提高关节的功能，但是如果长时间的服用，可能会导致关节软骨量的流失，因此需要慎重的选择，一年最多可以注射2-3次，间隔3-6个月。

以上就是骨性关节炎患者在用药时，应该注意这三个阶段。治疗骨关节炎应注重早期诊断，早期治疗和长期治疗。也就是说，应该在患者出现症状，但关节软骨还没有发生明显病变，关节间隙还没有变窄及骨赘还没有明显的时候，就应该进行预防和综合治疗，并对其进行定期随诊。