文字整理自王瑞君线上直播

弗洛姆在《爱的艺术》中指出，人类之所以需要爱，是因为我们始终在努力克服一种深刻的分离感。这种分离感往往使人感到孤独。

为了理解如何克服这种孤独，弗洛姆引导我们回顾到婴儿期。他认为，婴儿在母亲的子宫内孕育，与母亲紧密相连。如果一个儿童在童年时期得到了充分的陪伴和关爱，这种陪伴便能有效地帮助儿童抵御孤独感。

婴儿在初生阶段，他们的心理、情感和情绪发展还不未成熟，尚未形成复杂的心理结构。在这一时期，婴儿尤为依赖母亲的陪伴。母亲的陪伴能够有效消除婴儿的孤独感。母亲通过身体接触，如拥抱，以及哺乳等行为，为婴儿提供温暖与安全感。

特别是对于年龄较小的婴儿，他们几乎需要母亲全天候的陪伴。这种持续的亲密接触和母亲的气息，构成了婴儿早期成长中不可或缺的情感支持环境。

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这种陪伴的本质，是逐步引导孩子通过这一过程，建立起与自我的内在联系。若母亲始终如一地陪伴孩子，无论是在他们遭遇痛苦时提供帮助，遭遇悲伤时给予慰藉，还是在身体不适时给予照料，这些经历都将帮助儿童在克服困境时，形成一种积极的情绪体验。

换句话说，这种持续的陪伴和关怀，有助于孩子内心世界的建构，促进其情感发展。这种情绪，若长期积累，便会逐步形成一种稳定的心理状态。在这种状态下，孩子在心理层面上感受到自己并不孤独。

个体成长的障碍，往往源于心理上的依赖，这种依赖使我们难以实现真正的独立。虽然我们不愿面对分离的现实，但成长的需求使得这种分离成为必然。成长意味着走向独立，而独立是生命发展的内在要求。因此，学会在分离的过程中应对由此产生的痛苦，对于人类而言，具有重要意义。

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如何构建一种理想的自我关系？起初，我们并未意识到自身的存在，更别说与之建立良好的关系。随着自我认知的逐步剥离与深化，我们开始认识自己，了解自己。这个过程并非一蹴而就，而是随着时间的推移，我们逐渐探索并建立起与自我的和谐相处之道。

这一过程在很大程度上取决于个体与母亲之间的关系。孩子在母亲爱的回应中，学会了与爱的情绪的互动，这种互动模式让他们体验到爱，于是，他们内在对爱的体验成为了自身情感的一部分。也就是说，如果母亲对子女充满爱，孩子们往往也会学会爱自己。反之，若母亲与子女关系冷漠，子女可能也会对自己持有相同的态度。

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