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憨山大师的《观心铭》是修行和悟道智慧的结晶，它以简洁而深刻的诗句，揭示了修行者如何通过内观和观察内心世界，达到心灵的清净和智慧的提升。这部作品不仅为修行者提供了宝贵的指导，也为普通人提供了洞察人生、启迪智慧的途径。

“观身非身，镜像水月”

在佛学中，“身”指的是我们的肉身，是物质形态的存在。憨山大师在《观心铭》中提出，通过禅修和内观，我们可以认识到肉身的虚幻不实，就像镜中的影像和水中的月亮一样。这种认识教导我们要放下对身体的执着，理解身体的虚幻性。例如，当我们在镜前看到自己的倒影，我们明白那并非真实的自己，而是一种反射。同样，我们的肉身也只是暂时的、变化无常的存在，不应成为我们执着的对象。

“观心无相，光明皎洁”

心灵或意识本无固定的形态或相状。憨山大师指出，当我们超越心的表面现象，就能发现其内在的光明和纯洁。这种状态被称为“虚灵寂照”，即心灵变得非常灵敏和清澈，能够如实地反映事物的本质。例如，当我们的内心平静下来，不再被杂念所扰，我们就能更清晰地看到事物的真相，就像清澈的湖水能够映照出天空的美丽。

“一念不生，虚灵寂照”

心中没有杂念，达到一种清净的状态。在这种状态下，心灵变得非常灵敏和清澈，能够直接体验事物的真实面貌。这种状态被称为“虚灵寂照”，是一种深度的禅定状态。例如，当我们在静坐冥想时，逐渐放下所有的思虑和情绪，我们的心灵就会进入一种宁静而清明的状态，能够直观地感受到生命的本质。

“莫认妄想，妄想生怪”

心既不在内也不在外，超越了形状和表象。修行不应依赖于身体的形态或气息，因为这些都是暂时的、有局限的。修行过程中不要执着于心中的妄想，妄想是心的杂念，执着于此会产生烦恼和障碍。例如，我们常常被内心的欲望和恐惧所困扰，但如果我们能够认识到这些只是心灵的幻象，就能够超越它们，达到心灵的自由。它是一种生命状态的全然改变，从内心到外相，呈现出觉醒的状态。

“谛观此心，空洞无物”

认真观照内心时会发现，心原本是空旷而纯净的，没有固定的实体。当内心突生七情六欲时，会感到恍惚。迅速反观自心，用智慧之力观照，摒除妄念后，心灵的光明会继续朗照。例如，当我们面对生活中的各种诱惑和挑战时，如果我们能够保持内心的平静，用智慧去观察和理解，就能够保持心灵的清明。

“念起即觉，觉即照破”

当念头升起的那一刻，我们便能立刻察觉到它的存在，这种觉察力如同一束明亮的光芒，穿透了心灵的迷雾，让我们看清了念头的本质。觉察到念头之后，我们便能用智慧的镜子照见它的真实面貌，从而破除它的迷惑和束缚。这种觉察和照破的过程，就像是一位经验丰富的园丁，当杂草刚刚冒出地面，便能立刻识别并拔除，不让它们有机会蔓延开来。

“境来便扫，扫即放过”

当外在的境界或情境出现时，我们能够立刻做出反应，像是一位敏捷的武士，面对袭来的风浪，迅速挥剑扫除。这种及时的清扫，意味着我们不会被境界所困，不会让外界的纷扰在心中留下痕迹。清扫之后，我们便能放下，不再对已经过去的境界耿耿于怀，就像是一阵清风拂过湖面，不留一丝痕迹。扫后放下，让我们的心灵保持了自由和宁静，如同一片无垠的天空，即使乌云密布，也能迅速恢复晴朗。

“善恶之境，随心转变”

善行与恶行的境况都取决于心的转变。凡夫与圣人的形体也都是随顺心念而显现。能持诵密咒，观照自心，便像有了磨镜之药物，去除身心尘垢后，光明自然显现。例如，当我们的心灵充满慈悲和善良时，我们周围的世界也会变得和谐美好；相反，如果我们的心灵充满恶意和愤怒，我们所见的一切也会变得扭曲和黑暗。

“二六时中，头头尽妙”

在每一个时刻，无论是白天还是黑夜，我们都能感受到生活的美好和宇宙的奥妙。这种对生活的深刻理解和感悟，使得我们无论身处何地，都能保持一颗不被迷惑的心。这种心的境界，便是修行者所追求的心要。

在日常生活中，我们可以通过冥想、静坐等方式来培养这种心性。比如，当我们在清晨醒来时，可以先不急于起床，而是静静地躺在床上，感受身体的每一个部位，让心灵回归到一种宁静的状态。

在工作和学习中，我们也可以时刻提醒自己保持一颗平和的心态，不被外界的喧嚣所干扰。在与人交往时，我们更应该用心聆听，用爱去感受对方的情感，这样我们的心才能更加宽广和包容。

通过不断地修炼和实践，我们会发现，原来求真并不需要远离尘世，而是在于我们能否在纷扰的世界中保持一颗清净的心。心若清净，那么无论我们身处何方，都能感受到生活的美好，都能体会到宇宙的真理。这便是“不用求真，心本是佛”的深刻内涵。

这些理念不仅为修行者提供了宝贵的指导，对于普通人来说，也是洞察人生、启迪智慧的宝典。通过观察自身和内心，达到修行的目的，最终实现心灵的清净和智慧。憨山大师的《观心铭》不仅是修行者的指南，也是所有追求心灵成长和智慧的人的宝贵财富。

本文责编：贺先森

本文作者：赵宏斌，字善金，号憨山逸人，山西繁峙下永兴村人，本科学历，忻州三晋文化研究会会员，清凉书院院长，北灵书院山长，憨山文化研究会会长，世昌教育基金会会长。

清凉书院简介：

“东震旦国清凉山者，乃曼殊大士之化宇也，亦名五台山”。

——摘自《清凉山志》

清凉书院由赵宏斌院长创立，是书店型书院，社区型书院，兴家旺族型书院。

2019年9月1日，繁峙清凉书院挂牌成立，致力于挖掘繁峙人“平等、喜舍、直心、修慧”的地方人文特色，构建繁峙人的精神家园，人文高地，开放学府，成长平台，续接千年文脉。被山西书院联盟评为“2020年度特色书院”。

繁峙清凉书院每年举办传统节日文化活动、智慧家长大讲堂、读书会、文化交流论坛等公益活动二百余期。是繁峙县宣传部命名的新时代精神文明实践点，优秀志愿者服务组织，繁峙县关工委家庭教育工作站。

近年来，清凉书院举办“贾中庆导师状元训练营”，为党育才，为国育人，培养状元学子，成就国之栋梁，受到社会各界好评。

2023年，繁峙县学生书店被山西省委宣传部、山西出版行业协会授予“山西最美书店”称号。

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