小寒将至，除了少吃萝卜和白菜，还要“忌4事”，安心迎新年

“小寒大寒，准备过年”，小寒是冬天倒数第二个节气，意味着冬天最后一个月开始了。而且，小寒常常比大寒还要冷，因为一年中最冷的三九天就在小寒期间。

小寒一到，就说明农历新年快到了。这时候，除了少吃白菜和萝卜，还要“忌4事”，好安心迎新年。

少吃萝卜和白菜

萝卜和白菜是冬天常吃的菜，但因为吃得太多，可能会吃腻。小寒时节是养身体和驱寒的时候，所以这两种普通的菜可以少吃点。

“冬天三九要进补，夏天三伏要锻炼”，小寒包含三九天，是调养身体的好时机。除了白菜萝卜要少吃外，可以多吃点儿菜、蒜苔、海带和鸡肉。

小寒将至别放松，记住“忌4事”

忌进门不换鞋袜

小寒时节外面雪很大，路上还可能有水汽结冰。这时大家穿的鞋袜都很保暖，脚底容易出汗。特别是从冷外面回到暖和的屋里，鞋袜可能被汗浸湿，穿着很不舒服。所以回家要换鞋袜，睡前用热水泡泡脚，能让睡觉更香。

忌太劳累

快过年了，家务活很多，但别太累了。要有计划地干活，有的活可以不干，别把自己累垮了，这样才能精神饱满地迎接新年。

忌熬夜

小寒时节要保证充足的睡眠，早睡晚起。睡觉时手机别放床边，不然容易熬夜看手机。为了健康，尽量早点儿睡，最好不超过十点。手机可以放远点儿，避免总想看。

忌喝勾兑酒

勾兑酒里有点粮食酒，口感比纯酒精酒好点儿，价格还便宜，很多人喜欢。但这种酒里香精、糖精、色素更多，和直接喝添加剂差不多，喝完容易上头。要喝就喝纯粮食酒，看配料表就能知道酒的好坏，比如“优级”就是很重要的标志。

只要等级是“优级”，说明这酒酿得很好，选材和工艺都不错，还没加不好的东西。比如这两款酒，你喝过没？

南池翠N6

这是一款常喝的52度浓香型白酒，酿酒厂家成立于1988年，是老八大原酒厂之一，经验很丰富，他严格按照高标准酿这款酒。

产自浓香白酒核心产区四川邛崃，原料用的是五种当地的优质粮食，这些粮食颗粒饱满，淀粉含量高，酿出的酒粮香味足。工艺是传统的大曲古法固态工艺，有上百道工序，酿造时间长达100多天。

还要窖藏六年，再加十五年老酒勾调。没有一滴添加剂，酒体很纯净。喝起来窖香味浓，粮香和曲香也很突出，口感层次丰富、协调，不辣嗓子，喝完杯子还留香很久，真不错！

只不过，酒厂为了打造大众喝得起的好酒，特意省去了宣传环节，所以几十块一瓶的酒，能喝出两三百的口感，性价比高。

十八酒坊

衡水老白干酒厂以前，衡水地区有18家老酒坊，后来合并成了一家酒厂，“十八酒坊”就是衡水老白干酒厂的一个品牌，很标准的老白干香型。

本文到此告一段落，希望大家谨记，安心迎新年。