//前言//

夏令时，

可能要取消？

提前这一小时，

竟会产生这么多负面影响...

#01：

对健康产生负面影响

澳专家呼吁取消夏令时

夏令时最初在第一次世界大战和第二次世界大战期间引入澳大利亚，作为在战争期间节省能源和延长工作日的一种方式。

一般在天亮早的夏季人为将时间调快一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。

目前，塔州、维州、新州、首都领地和南澳都采用了夏令时。

不过，现如今夏令时冬令时的转换，似乎给正常的生活带来很多问题。

时间学家兼莫纳什大学副教授Sean Cain表示，时间变化会对健康产生负面影响。

图片来源：news.com.au

“

失去那个小时是相当糟糕的，但这并不是唯一糟糕的事情。在夏令时，你在那里的整个时间对人体也有点不好，因为一切都与明暗循环不同步。

”

他还补充说，夏令时会增加心脏病发作的风险。

图片来源：news.com.au

“

失去那一小时的睡眠，把时钟调快，你必须提前一个小时起床，车祸和心脏病发作的风险就会增加，当时钟改变时，慢性病、心理健康往往会恶化。

”

他说，这是由于对身体昼夜节律的修补产生的问题。

而且，夏令时之所以会开始使用，是为了节省能源，但 Cain 表示“已经没有意义了，我们应该放弃它。”

除此之外，夏令时对于在澳生活的华人来说，还有其他的影响。

因为在夏令时过后，他们与国内的时差从2个小时变成了3个小时。家人视频通话都得掐着时间点，不仅影响自己的生物钟还影响社交。

所以，在各种声音的呼吁下，夏令时有可能取消吗？事实上，Cain并不是唯一一位呼吁取消夏令时的专家。

#02：

多国研究

证明夏令时危害

除了澳洲之外，全世界有近110个国家每年要实行夏令时。

不仅仅只有澳洲一个国家有人呼吁结束夏令时，英国睡眠协会的专家刚刚就在英国首次发表了一份立场声明，倡导废除每年两次的时钟变化。

图片来源：dailymail.co.uk

协会的专家提供了大量科学证据，证明夏令时变化对人体健康产生的诸多负面影响。

这种强制性的时间变化，不仅打乱了我们的日常生活节奏，更对我们的睡眠产生了深远的影响。

当时钟向前移动一小时时，我们往往会失去宝贵的睡眠时间，导致整个人口普遍感到比平时更加疲惫。

一些研究表明，在春季夏令时过渡后，致命交通事故的风险增加了约 6%。

另一些调查先显示，在切换时钟后的几天内，心血管事件的风险增加，自杀行为的风险增加，死亡率增加。

图片来源：dailymail.co.uk

而且，还有越来越多的证据表明，太阳与我们的身体不匹配会对健康产生严重的长期影响。

研究表明，生活在某个时区西部的人——在那里太阳时和居民的生物钟之间的不匹配最大——患白血病、胃癌、肺癌和乳腺癌的风险更高。

由于这种不匹配与时钟向前移动时所产生的不匹配非常相似，因此一些科学家表示夏令时可能会产生类似的影响。

“

夏令时迫使我们所有人提前一小时起床去上班或上学。在日照时间较少的季节，比如现在的秋天，这意味着我们大多数人都必须在黑暗中起床和通勤。

”

图片来源：dailymail.co.uk

原来夏令时带来的危害，不仅仅是困......

最后

睡眠对于每个人的健康都是无比重要的，并且在这个快节奏的时代，睡眠已经成为我们最宝贵的健康资源之一。

这么多专家提出了夏令时的危害，呼吁取消夏令时，不知道政府会不会因此认真考虑这件事呢？