似乎提到中年女性，就自动和中年大妈划等号。脑海里就会自动浮现烫着各种小卷发、穿着花衣裳、脚踩老气款拖鞋的中年妈妈形象。好像已经成了一种抹不去忘不掉的固定形象。

但是审美这件事情，它也会随着时代而发生翻天覆地的变化，网络的发达、个人认知的提升，以及受到年轻人对美的影响，中年妈妈们对个人形象设计也有了突飞猛进的觉悟。

就单把中年妈妈打扮前后来对比，改变穿搭、改善发型，形象显著提升，前后对比判若两人。因此，不要小觑了任何形象上的改变。爱美要恰到好处，如果过犹不及则很容易翻车。烫头发成了中年女性心照不宣的爱美环节。但却并不是烫发就一定好看。

比如对于大部分喜欢烫发的中年女性，这3个发型烫了还不如不烫更有时尚感。白折腾一番，反而让自己陷入显老、显油腻的“大妈头”，这3款花型也是被大家称之为显老的“老年头”，中年妈妈们一定要看看其最好避免：

第一：中年妈妈们别在烫这3个发型，谁烫谁显老

显老发型①：泡面卷/羊毛卷

都说“换发型如换头”，好看的发型为形象设计锦上添花。换对了发型既可以修饰脸型，还可以掩盖岁月带来的苍老感。号称显老的“大妈发型”头号选手就是泡面卷/羊毛卷了。

卷弧密度小，蓬松度高。而且从发根卷，卷时扯头皮费力，卷后打理或洗发水没有选好，干枯毛躁。听起来洋气，实际却是谁选谁显脸大，显老。

来对比一组就明白了，羊毛卷小于1~2厘米和卷发弧度大于3~5厘米波浪发型，一个看起来像“刺猬”扎眼，显得头型十分饱满。而另一个则顺眼正常很多，提升发量，发型的毛流感+头型的饱满，反而会更有修饰，这才更符合大众的预期审美。

显老发型②：上直下卷的内扣卷发，老气还显脸大

上直下重的内扣卷发，也是前几年流行的“梨花烫”，从耳根以上头发是直发，发尾则是卷弧大于3~5厘米的卷发。且卷弧还是内扣向里，青年女性有着满脸的胶原蛋白、吹弹可破的肌肤，可以衬得像个“洋娃娃”精致可爱。

但是过了这个年纪就别再硬撑了。很多上了年纪的女性觉得这样的发型可以减龄，但实则视觉重心向下，而头顶发量本就稀疏，将更显贴头皮，在视觉上会显得头很大一颗，且很“秃”，那对中年发腮、脸部暗沉、松弛等更显老气和脸大。

对于上了年纪的中年女性，梨花烫很考验五官和颜值，女明星也不免有“翻车”显脸大的时候。而且内扣梨花烫不好打理，对每天都在争分夺秒抢时间的中年妈妈们更是雷区。

那相比较外扣的梨花烫，有一定蓬松+层次感的就更适合中年妈妈们了。就算稍微乱一点也无所谓，减少了打理时间。

③：卷发/中分+直刘海，扮嫩显疲态

随着年龄的增长，大家对直刘海、中分发型嗤之以鼻。那是因为看过太多直刘海/中分+卷发的翻车案例，不自觉就有了代入感，看起来十分显违和。

首先是厚重的直刘海堆砌在额前，显得五官很钝，加上脸部下垂、有了岁月感之后，就很容易给人一种扮嫩过度，显违和。而 选择中分的刘海亦是如此，发根紧贴头皮，五官又不够精致，则更容易将重心放在脸上，如此就更显脸大，发型没有起到任何修饰效果。

对于上了年纪的女性，选择卷发留刘海的重心在于层次感。错落有致的层次感显得刘海造型更蓬松。像温碧霞年轻时的发型，同样是中分发型，发髻两边也有垫高两边的鬓角，形成头包脸作用，修饰脸型。

第二：烫发正确打开方式，且看她们见招拆招

发型选对，优雅气质事半功倍

第1：根据发量选长短

说到中年女性发量，难免有一些扎心。发量的多少可以决定是头包脸，还是脸包头。对于大部分中年女性烫卷发的目的一是为了显发量，二则是为了减龄提升时尚感。发型的长短就显得十分重要了。

如果发量不多，发际线高，那选择头发的长度还是以短发为主：

“娘娘”孙俪属于典型的发际线高，发丝细。显然选择短发的她更有头包脸的效果，发型遮挡头骨、额头、高颧骨，缩窄脸部的宽度，更修饰脸型。

对于额头高、发际线也高来讲，要用刘海来遮挡。同时刘海要有层次，轻盈感，如果像孙俪左边图，选择厚重的齐刘海照样显土不精致，轻盈感+细碎的刘海才是修饰脸型的关键。

如果发量多，选择头发长度不过肩：

熟悉袁泉的应该都知道，这几年她基本都是以短发示人，发长从来没有过肩过。因为年龄的增长、脸型和五官会发生变化，要论气质和气场，还是不过肩的短发更适合中年女性。

短发的袁泉，高鼻梁和瓜子脸被放大，深邃的眼神里透露出强大气场，没有了长发的累赘，反而让她变得越来越精致。加上发量多，卷发选择3~5mm卷弧，任何场合轻松无压力被驾驭。

第2：根据脸型选卷发：内扣还是外旋

烫卷发、发尾的卷发是内扣还是外旋，是根据你的脸型来决定。

如果你是方脸、圆脸，下颌角宽，那么发尾内扣，发长在锁骨位置对脸型更有修饰性。反之，发尾外翻则有视觉拉宽显脸大的风险。

如果你是瓜子脸，长脸，修饰脸型的前提，还是以内扣或者大C内扣的发型为最佳，长度在下巴或耳朵位置，脸型修饰效果俱佳。小C型的外旋则更适合脸型比较精致的瓜子脸，不挑脸型也极好驾驭。

第3：根据肤色选发色，不浮夸、颜色抬肤色

染发也是中年女性GET美的一种方式，但我也发现身边总有一些中年妈妈有两种情况：一种是要么颜色老气不显肤色，另一种则是颜色浮夸辣眼睛。对于中年女性来讲，若想气质形象更上一层楼，要学会选适合自己的发色。

首先，干黄的卷发质容易给人一种营养不良、身体缺营养的病理感，这种发型穿什么都有一种显突兀的廉价感，还容易显得脸色很疲态，尤其是黄黑皮选这种发色更显黑。

其次是自认为时尚潮流的发色，上了年纪的中年妈妈们不要盲目跟风，适合自己的才是最好的。可以推荐上了中年女性多选的发色：偏低调内敛的亚麻色，显白的栗子色、大气的黑茶色。

烫发两大注意事项：这样烫，气质更出众

注意1：发型不可以贴头皮

对于任何一款适合中年妈妈们的烫发，前提都是发型要蓬松不能贴头皮，对比贴头皮和蓬松的发型，不贴头皮的发型会更修饰脸型，也更显发量。是最迅速解决发量少的重要细节。

注意2：额头两侧要烫蓬松，头包脸显脸小

很多中年女性烫发更多将注意力放在发根和发尾，却总忽略了额头两鬓角。特别是对于太阳穴本来就显凹陷的中年妈妈，如果额头两边烫发不当，脸型会得不到修饰是其一，另一个也会显得额头很秃。烫发时要让额头两边都蓬松且有层次感，打造出头包脸的作用。

第三：中年妈妈们优雅时髦，还要注意这些细节

长发烫卷发和短发烫卷发：推荐两款发型

款式1：发不过肩：选择大弧度卷发

如果你发长不过肩，又喜欢卷发，那一定要试一试这款大弧度的卷发。整个发型尽量选择大一些的弧度，比如弧度在25MM以上，既可以显发量，打理起来也不麻烦，相比总被人吐槽的羊毛卷小卷发更显得优雅减龄。

但要注意选择这种大弧度的卷发，刘海要避免齐刘海，要学会打造发型的层次感和轻盈感，因为齐刘海稍微不注意就陷入呆板和小家子气，虽然齐刘海是减龄的象征，但是对中年女性还是显得有些格格不入。

同时，也要注意打造头顶的蓬松，如果头顶发型贴头皮不蓬松，照样会显脸大，同时对于中年女性脱发和肌肤状态，还会显得油腻和大妈感十足。

款式2：短发：外翘内扣C卷

如果是钟情于短发的中年妈妈们，推荐大家尝试带着一点外翘或者内扣的短发卷，这种烫发的优势在于显的俏皮不死板，发长需要短于肩膀以上，长度不超过颈部，在发尾处烫一个C字外翘或者C内翘的弧度。

但也要注意发尾层次感，C字卷弧不能太厚重，比较适合发量少的中年妈妈尝试。另外在细节上要注意头发要有光泽感，否则也容易显得廉价。

最后：爱美之心人皆有之，烫头发的本质是为了让我们变得越来越美丽，而一款适合中年女性头型的发型，才是我们一直要追求的。同时我们也不要因为上了年纪就自暴自弃不再追求美丽，我们只要做到避开不适合自己的发型，那么一切魅力自会到来！yh

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