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做一个活得通透的人

何谓通透？

通，即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净；

透，即看透本质，处世从容有度，做事分得清轻重缓急。

活得通透的人，不争不抢、不骄不躁，能以通达的心境追求人生的目标，活出最美好的模样。

活得通透的人有5个特征：

01、吃好睡好

人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。

若食之无味、卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？

吃好睡好，是一个人活得通透的标志。

吃好，不仅要按时按点、有质有量，更重要的是营养均衡；

睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。

想得通、悟得透，不被烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得潇洒。

02、控制情绪

生气不仅不能带来任何好处，反而会给自己的身体带来很大伤害。

与其生气，不如控制好情绪，想办法尽力去解决那些问题。

活得通透的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于排解怒气，找到方法化解困局。

不生气既是修养，更是智慧。越是活得通透的人，越懂得做情绪的主人。

03、顺其自然

人的一生都是在得到、失去、再得到，再失去的循环往复中完成的。

很多事情越急于求成，往往会事与愿违。

该是你的，不用争得头破血流；不是你的，纵然送到面前也会失去。

一个人活得越通透，越有自己的节奏，他们善于把一切都看成自然的来去，以平和的心态去对待，比谁都活得更加轻松自在。

04、悦纳自己

人生中会遇到很多人，但只有一个自己，悦纳真实的自己，不自卑不自满，不自暴不自弃，才能拥有更通透的内心。

活得通透的人，懂得悦纳自己、欣赏自己。他们始终相信自己会绽放出独一无二的美。

悦纳自己的不完美、肯定和认可自己的价值，是我们一生重要的课题

05、胸怀坦荡

君子坦荡荡，小人长戚戚。活得通透的人，心胸坦荡，襟怀宽广，总能博得别人的好感和尊重。

无论何时何地，都能保持一颗通透的心，坚守内心的准则。

只有襟怀坦荡、言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。

愿你我都能成为通透的人，宠辱不惊，快意人生。

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