9个伪健康食物，记得劝爸妈少吃！

🍀很多食物其实并不像表面看到的那么好，如果吃多了还容易影响健康。 🍀这9个「伪健康」食物，父母家人们往往还把它们误认为是“健康食品”…… 它们分别是： ①自榨油 ②骨头汤 ③含乳饮料 ④蜂蜜 ⑤水果汁 ⑥动物油（猪油、牛油） ⑦粗粮饼干 ⑧腌菜 ⑨红糖不瞒大家说，这其中有几样我家爹娘也是“迷之迷恋”啊，劝都劝不住那种😭…… 那么，这篇笔记就给大家说明白，为什么它们「很糟糕」，希望对改善我们的饮食质量有点帮助。记得劝家里人少吃一点啊~