《黄帝内经》讲颈椎病其实不在颈椎！

🌿颈椎病就是我们说的后脖子硬，或者叫项椎病。大家以为颈椎病就是脖子的事儿，其实很多颈椎病人，本身就有很严重的内zang问题。当他们梗着个脖子看东西的时候，心口窝那儿是窝着的。 🌿肝气发自于颈项，肝太强就把脾胃给制住了。所以调治颈椎病，一定不要颈椎僵了就治颈椎，你得从肝上找原因、得从脾胃上找原因。 🌿得颈椎病的人都是肌肉僵死的人。肌肉僵死以后，它就失去了对椎体的这种固定作用，或者这种复位的作用。在这没有弹性的情况下，你给它强制做牵引、去扳脖子，这是伤害自己。 ㊙️所以，得了颈椎病，先要调治自己的消化系统问题，调治内zang，然后找一个好的按摩大夫或者扎针的大夫，用轻柔的办法，慢慢地把你后脖梗上那些死肉弄活了，慢慢变得温度提高、有弹性了，然后再去扳脖子。 🌿如何调治： ✅远离寒凉食物 颈椎不好的，说明身体内的血少、血寒，就要忌掉一切的寒凉食物，多吃性平、性温的食物，同时避免受寒凉，注意保暖，通过饮食把肝和脾养好。 ✅保暖颈肩部 颈椎不适时，可以每晚泡脚，再热敷肩颈处，待全身发热后，趁热拍打左右颈肩各一百多次，会明显的感觉到颈肩部的放松。 [樱花R]我之前都是用热毛巾敷，不仅烫手时间还短，直到发现了[放大镜R]LetSleep绘睡这款神奇的枕头，眠眠圈护颈枕，它不仅自带加热功能，3秒速热，而且还可以通过气囊调节高度，让你的肩颈跟枕头完全贴合，热敷按摩完毕后能够自动复平和断电，让你舒舒服服的进入睡眠。自从用了这款枕头后，颈椎的不适缓解了好多，睡眠也深了，真的太喜欢了！ ✅经常上下大幅度点头，仰望星空，颈部前后左右轻轻转动，都有助于颈椎的正常生理弯曲。