01

有的人不鸣则已，一鸣惊人。

前些天，沙溢在社交平台发了一张照片，一下就把“沙溢瘦回白展堂”的话题冲上了热搜。

不少人看完后惊呼：

二十年前那个英俊潇洒的军艺校草，仿佛又回来了！

视频中也可以看到——

沙溢确实整个身形都消瘦了不少，五官也变得硬朗了许多。

没有了大肚腩，也没有了大饼脸，每一个角度都透露出一种全新的精气神。

与之前相比，不说是判若两人，也是相差甚大。

也看得出来，沙溢还是很有底子的。

只要一瘦回来，颜值立马回升几个度，不愧是军艺校草啊。

很多网友也纷纷在评论区留言：

“十几年了哥，十几年了我都没在你身上看到过这么漂亮的线条。”

沙溢的妻子胡可也发视频称：

“家人们谁懂啊，一辈子没见过他这样。”

搞笑的是，沙溢减肥，沈腾中枪。

沈腾一觉醒来，天都塌了。

说好的咱军艺校草一起胖，怎么你现在暴瘦了，那我怎么办？

更有网友打趣评论：

“贾玲：减肥成功；

沙溢：减肥成功；

沈腾：又胖几斤……”

这可真是，杀人又诛心啊。

而有意思的是，很快沙溢还官宣了一条运动品牌的代言。

果然，只有当人瘦了下来，才能获得金主们的青睐啊。

想想这些年，因为中年油腻，沙溢可是出了很多梗，甚至还被嘲笑“胖到没喉结”。

每一年，他都在微博上发誓，嚷嚷着要减肥。

注意看时间，这还是在2011年发的微博。

为了减肥，沙溢还是下过一些功夫的。

最简单粗暴的方法就是：饿。

有段时间他每天只吃黄瓜，还拼命跑步，晚上饿得躲在被子里哭，饿得脸色难看，最后到了坐着都流虚汗的程度。

整整40天，都没有吃过主食。

然而，结果却是“悲惨”的，基本没咋瘦……

咱也不知道这究竟是啥体质，还是说他背地里不知道吃了多少小零食。

间歇性踌躇满志，持续性计划终止，这或许就是沙溢和许多减肥人的心得体会。

而这次能成功减下来，也足以见得他付出的汗水和努力。

减肥就是这样，没有捷径。

想走捷径的都付出了代价，只有埋头苦练的，才能一步一个脚印，最终享受瘦下来的成就和快乐。

02

说了十几年减肥都没减下来，为什么今年沙溢又能成功呢？

这里面，还有贾玲的功劳。

今年年初，贾玲导演的《热辣滚烫》上映，更令人震惊的是，她暴瘦了100斤。

而沙溢第一次见到瘦身成功的贾玲，眼神里有心疼，也有震惊。

接着他一咬牙一跺脚，暗暗立誓：

“今天开始，哥也减！”

不能说沙溢减肥成功绝对是贾玲的功劳，但我想，榜样的力量真的很管用。

有时候，减肥就是差那么一口气。

这时候只要有人在旁边给你鼓把劲，给你一个活生生的案例，就真的挺过去了。

然后，还有热心网友发现——

出演热辣滚烫影片的几个明星，杨紫、雷佳音、李雪琴的近照，也是瘦了好多。

更夸张的是，最近娱乐圈好像掀起了一场汹涌澎湃的减肥狂潮。

众多明星艺人纷纷投身于减肥之中，态势令人瞠目结舌。

知名主持人李静瘦了，从160斤瘦到了105斤，成功地实现了华丽蜕变。

颜如晶也在微博报告，半年内瘦了50斤！

孙楠在高尔夫球场被偶遇，网友直呼都瘦成了一道闪电，简直认不出来了。

照片中确实也可以看出，整个人都消瘦了不少，大肚腩也没有了，看着也年轻了。

这一身球衣一上身，谁敢相信这是55岁的状态呢？

还有潘玮柏，前段时间可是被嘲笑胖成了球。

上综艺采访，他更是直言，一顿最多吃过7、8碗饭，3个泡面，妥妥一个碳水教父。

有一张照片，更是给内娱带来了“亿点点”小小的震撼。

在此之后，他苦下决心一定要减肥。

效果还是有的，三天掉了快6斤，连下颌线都出来了。

看到他们的变化，也忍不住感叹：

减肥果然是最好的整容啊。

不能说，这都是贾玲《热辣滚烫》的功劳。

但至少也是大家都意识到，健康还是非常重要的。

减肥也绝非是一件遥不可及、无法完成的任务。

只要能下定决心，并持之以恒下去，它并不是一件不可能完成的事情。

03

想起了另一个减肥成功的明星，潘粤明。

出道前些年，谁见他不称一句“丰神俊朗”、“白面书生”。

只可惜往后许多年间，他顶着这个称号，经历娶妻、生子、离婚风云，人气暴跌。

那段时间，潘粤明把自己关在屋子里，不见任何人。

他一直都反复问自己：

“好好的一个家，怎么能这样？”

更艰难的是，因为被前妻诽谤，他的风评跌入了谷底。

没有一个剧组敢再找他拍戏，从前片约不断的他，几乎等同于被“封杀”了。

那段颓废的时间，他的身材也不管理了，身形也变得臃肿不堪，往日的风采荡然无存。

后来，陈思诚找上门，邀请他饰演《唐人街探案》中那个暗恋自己养女的男子。

一个满脸胡茬、偏执阴郁的大叔，被他演绎得淋漓尽致。

角色塑造得很成功，但人们却嘲笑这个略显“油腻”的中年大叔。

但好在，他的演技被重新认可，这才有了2017年大火的《白夜追凶》。

在剧中，他一人分饰四角——哥哥、弟弟、哥哥假扮的弟弟、弟弟假扮的哥哥。

四个不同形象，四种心理状态，上一秒还沉稳阴郁，下一秒便活泼邪气，潘粤明将其中的层次一一诠释了出来。

他用出神入化的演技，狠狠地惊艳了网友，征服了观众。

更重要的是，这部剧让他走出了阴霾，有了生活的信心。

后来，他也是成功减肥。

穿着一身休闲西装，清晰的锁骨和线条分明的脸部轮廓，清晰可见。

不少人看完后惊呼：

20年前那个翩翩公子，又回来了！

电影《霸王别姬》里有一句经典台词：

“人这一辈子，得自个儿成全自个儿。 ”

其实，减肥的本质，是换一种活法，换一种人生。

你厌倦了现在的身材，讨厌现在的生活，想要彻底摈弃过去，重新掌控人生。

只有认识到了这一点，才能真正的减重成功。

不然就算你通过极端手段，暂时把体重降下来了，迟早有一天还是会复胖的。

因为导致你肥胖的根本原因，你没有解决掉。

而减肥成功的标志，是你换上了一种健康的生活方式。

只要坚持下来，当你的精力更充沛，从身体、到行为、到思想都改造新生了，你就可以给自己一个不一样的人生。

今天，就是你开始减肥，最好的日子。

祝，这次一定，成功！