冬天糖友可以吃的水果❗️
1️⃣柚子：糖尿病和肥胖患者宜食用，身体虚寒者少吃！
2️⃣鲜枣：软化血管 抗癌降压，枣偏热，每次8到10个即可！
3️⃣石榴：防便秘治腹泻有收敛作用，便秘者不宜多吃！
4️⃣板栗：补肾强骨但容易便秘，每天最多10个就够了！
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