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熬夜可以多吃14道家常菜

奕杉记笔记 2024-01-17 12:05:25

✅凉拌菠菜 ✅韭菜炒虾米 ✅芹菜炒猪肝 ✅冬笋肉片 ✅凉拌白菜 ✅糖拌番茄 ✅番茄墨鱼汤 ✅猪肝豆腐汤 ✅红枣枸杞牛筋汤 ✅酱爆猪肝 ✅蒜苗炒莴笋不仅好做，还好吃，抓紧做起来吧此外，日常也要补充胆碱，可以吃胆碱片，促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪沉积，帮助改善和减轻脂肪肝

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