近日，多地气温骤降，今冬以来最强寒潮正在影响我国。面对“断崖式”降温，更要留神感冒风寒侵袭。今天，我们就来了解一下风寒感冒的主要症状和食疗方吧。 什么是风寒感冒？ 风寒感冒是指人体因感受风寒邪气所致的一类呼吸系统疾病，临床表现主要为怕冷、发热，其中怕冷重于发热、无汗、头痛、肢节酸痛、鼻塞声重或鼻痒喷嚏，流清涕、咽痒咳嗽，痰稀色白、口不渴或喜热饮。 风寒感冒表寒偏重时头身疼痛，怕冷发热较明显；表湿较重时肢体酸疼，头重头胀，身热不扬为主；风邪偏重时以鼻子的局部症状为主，如鼻塞、流清涕等，全身症状相对较轻。 风寒感冒食疗方推荐 葱：一般取带根须葱白，约10厘米长。从中医角度来讲，葱须味辛、性平，归肺经，有祛风散寒、解毒、散瘀的功效，主风寒头痛、喉疮、冻伤等。葱白味辛、性温，归肺经、胃经，可发表、通阳、解毒，主治伤寒头痛、阴寒腹痛等。表虚易汗者勿食，病已得汗勿再进。故带根须的葱白具有散寒止痛的功效，可以缓解受风寒引起的头痛等。 姜：即生姜片，最好为小黄姜。生姜是一种性味辛温的中药，归肺、脾、胃经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等作用，可以用于风寒感冒、胃寒呕吐等。 大枣：味甘，性温，归脾经、胃经，具有补中益气、养血安神、缓和药性的作用，可用于中气不足、脾胃虚弱、食少便溏等。本品常与生姜配伍，与解表药同用。其中，生姜可助卫气发汗，大枣可补益营血，防止汗多伤营，共奏调和营卫之功。此外，葱姜大枣汤中葱姜难免会有些辛辣味儿，加红枣也可调节口感，患者更易接受。 熬煮方法：取生姜2～3片，大枣2～3枚，剥开或切片，用500毫升凉水浸泡30分钟，大火烧开，转小火煎煮25分钟。放入两段10厘米长带根须葱白，葱白划开，放入锅中煮开即可。 【风寒感冒颗粒】解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻涕，流清涕。 （请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）