随着前几篇继续，信号是健康的一半，另一半是底物。这篇让我们进一步的阐述底物这一半，底物是支持XiBao（XB）功能所需要的营养底物，具体来说支持XB功能的营养底物主要指的是经营能量代谢的3个环节（糖酵解，克雷布斯循环，线粒体电子传递连）所需要的营养底物 - 所有其他生化途径都是建立在能量代谢的基础上的，比如整个抗氧化系统是由能量支撑的，所以虽然像维C，谷胱甘肽，维E这种抗氧化营养是重要的，但次要于支持能量代谢的营养。甲基化系统是建立在抗氧化系统的基础上的，一个健康的抗氧化系统可以优化甲基化循环的运行，而不是叶酸 - 所以我一眼就能看出来你的营养方案是好是坏，我看过很多人的营养方案，大多数人都是听过姜黄素好，补一个姜黄素，听说NMN好，补一个NMN，听说鱼油好，补一个鱼油。不然还有就是，我有这个问题，我搜一下这个问题应该吃什么，结果答案是吃这个可以解决这个问题，我就补这个。这种补法，补一辈子都不会起到任何作用，可能还会适得其反 - 比如，有些营养必须是要一起补的，ADEK是z简单的例子，但A的激活，D的激活，E的回收，K的回收，都各自需要不同的营养支持。再深一层就要看你想优化什么生化途径，比如D的激活需要镁，但如果我想D发挥免疫功能是一种组合，要他发挥睡眠作用是另一个组合，发挥骨矿化功能又是另一种组合。每一个营养都有这样一个动态，你的营养方案中有没有这种生化学深度我一眼就能看穿，你躲也躲不了 - 我把这些知识都包含在了功能医学课程中，我一点都没有保留，我把我所知道的知识quan部都放进去了，我希望学完的人简直是惊呆WOW的状态，知识密集度高到你无法想象。底物这边也有无限的深度，每个人，对每一种营养/矿物质可能都拥有一个独特与他的z佳剂量。随着全基Yin组测序的出现，我们越来越接近能够达到这种精度水平，这背后的ZhiLiao潜力超越了语言能够形容的范围