吃错了危害大‼️6-12月龄辅食添加表‼️

6个月左右的宝宝👶要开始添加辅食啦~今天整理6-12月的宝宝辅食表，包括添加辅食时间、种类、注意事项等，不知道什么给宝宝吃的，可以照着做~ . ✅6月龄辅食：米粉、菜泥、辅食油、肉泥 食物形状：稀糊状 我家宝宝那会吃的是爷爷的农场米粉，铁含量高达5.8mg，二价铁搭配维C，原料是有机大米，非常好冲泡，口感细腻，我家宝宝是敏宝都能吃。宝宝适应米粉后就可以开始添加菜泥了，菜泥中含有丰富的维生素，，新添加的食物注意排敏3天。 . 随着宝宝的成长，身体需要的铁元素越来越多，肉里含有丰富的铁，尽早添加可以补充宝宝身体需要的铁，刚开始添加肉类注意要打得细腻一些。肉泥吃的比较少注意添加辅食油，我用的也是爷爷的农场核桃油，它是低温冷榨工艺制作，多不饱和脂肪酸75.4%，伸缩油嘴设计方便量取，淡淡的核桃清香，很适合刚添加辅食的宝宝食用。 . ✅7-9月龄辅食：粥、面条、水果 食物形状：颗粒状、小块状 7月龄开始就可以开始给宝宝尝试粥了，可以从10倍粥开始尝试，10倍粥即是米和水的比例是1：10。宝宝适应泥状食物后，7-8个月左右可以给宝宝尝试吃面条，我家宝宝吃过的爷爷的农场短面，有机小麦，里面含有二价铁，铁含量高达5.4mg，没有添加盐、糖等调味料，独立小包装，外出携带也方便，易煮不易糊，宝宝也爱吃。 . 6个月就可以刮果泥给宝宝吃了，后期妈妈觉得麻烦的可以买现成的果泥给宝宝吃，我家小宝爱吃的爷爷的农场果泥就很不错，是多种有机水果搭配，营养丰富均衡，配料表里面干净得只有水果，性价比还很高，口感酸酸甜甜的，宝宝非常爱吃。 . ✅10-12月龄辅食：米、面、蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品 食物形状：小块状、大块状、条状 一日二餐辅食慢慢向一日三餐转变，但每日的奶量不应少于500毫升。以稠粥、稠米糊、意面为主要辅食，适量给宝宝吃一些水果，食物中依然不能加盐或糖及其它调味品 . 注意以下2️⃣点： 1、 即使添加了辅食，还是要注意每天奶量的摄入。 2、 不要因为花了心思做辅食，宝宝不喜欢吃就强喂宝宝吃辅食，这样只会让宝宝越来越不喜欢吃辅食。