最近大家一定都被“南方小土豆”勇闯哈尔滨这个梗乐坏了吧！说到南北差异，除了气候，就不得不提到身高差距了，在大家的印象里南方人普遍个子要比北方人矮。我和老公都是地地道道的南方人，为了防止我家👦真变成“小土豆”，我们从小都做了好多工作。还好，现在的结果挺欣慰[害羞R]，小家伙每次体检都有被儿保科🧑‍⚕️表扬~ 今天就给大家分享下，小土豆们想强健体魄窜个子，需要从哪些地方入手呢⬇️ 首先，我们抓住孩子长个子的黄金期！！[斜眼R] 三个身高发育的黄金期： 1️⃣学龄前期，3～6岁 2️⃣学龄期：14岁到16岁 3️⃣青春期：17岁到25岁 我家孩子现处于第1阶段，我着重帮他养成好的作息习惯、加强户外运动和营养补充⬇️ ✅每天早睡早起，保证10个小时左右的充足睡眠 ✅户外运动1-2小时，多晒太阳🌞 ✅加强营养，尤其是补钙！！ 除了日常的🥩🥚🥛🥬🥝外我还会额外给她补充儿童钙。 市面上的儿童补钙产品五花八门，但真正做了功课后才知道，不同的钙源和成分组合，效果差的可不是一星半点。好在我是做足了功课，通过对比了钙源、成分含量、添加等因素后，终于让我选到了一款适合的——小小斯维诗儿童K2钙! 浅浅的给大家分享下我pick它的原因吧⬇️ ⭕️钙源： 比起常见的碳酸钙，小小斯维诗选用的是更亲和好吸收的🍋柠檬酸钙，可以减少宝宝肚肚负担~ ⭕️成分含量： 小小斯维诗一片里含有4种营养：除了柠檬酸钙、还有VK2、VD3和螯合锌。 ✅VK2就像补钙导航仪，能帮助钙营养直达骨骼、牙齿等部位，精确的补钙入骨 ✅VD3就更厉害了，称它为补钙传送带毫不夸张，它主要是促进吸收，帮助补钙效果加倍 ✅第三代氨基酸螯合锌，能帮助增加宝宝食欲，让吃进去的营养更好吸收~ 这四种成分协同发力，成功实现补钙四级跳，真正做到有效补钙！ ⭕️最后就是麻麻们比较担心的添加问题了，市面上很多补钙产品为了迎合孩子口感，会添加一些香精、蔗糖、色素等成分，久食对孩子身体是不友好的。 小小斯维诗没有这些乱七八糟的添加，不用担心孩子经常吃会产生肥胖、蛀🦷等问题，它是天然的水果口味，酸酸甜甜的我家宝宝很爱吃，每天都是自己主动要求吃哦~ 好啦，南方的小土豆🥔想追高，不妨试一试吧[偷笑R][偷笑R][偷笑R]