啊啊啊！又挖到宝了！📈这本书真的是刷新了我的认知。 . ❌原来我们觉得不开心、事业难，并非不够用功或不够聪明，而是因为我们缺乏俯瞰力！ . ✅俯瞰力是实践断舍离的能力，是把零散的信息贯穿起来的整合能力，也是全.面、深远、客观的长期思维；是自我认知的上帝视角，也是待人处事的底层逻辑。 . “俯瞰”是跳脱出局限的视角，不拘泥于事物本身，去感受当下的关系，所谓“万物静观皆自得，四时佳兴与人同”。 站在高处，环视全局，整体把握全局，来判断落脚点在哪里，或者判断应该从哪里着手才能找到落脚点，这便是俯瞰力。 . 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。 . 而“俯瞰力”是可以通过日常生活中的训练来培养。 . 培养俯瞰力，能够帮助我们塑造一个能自如地切换不同视角看待问题的自己。能从各种不同的视角看待事物，对自己而言，意味着人生的自由度也会不断提高 . ✅“三分类法则”的智慧能更好地锻炼俯瞰力 1️⃣按照“大、中、小”的顺序，循序渐进地把焦点从“大分类”向“小分类”过渡 2️⃣看看是否无法再分出更多类别了 3️⃣判断这三种类别是不是并列关系 . ✅有助于实践的三条法则 1️⃣量化法则：为了避免物品过量增加，对物品进行总量限制。 2️⃣分类法则：基本的分类有三种，“大分类、中分类、小分类”。 3️⃣收纳法则：想方设法避免在收纳物品时感到有压力，遵循“自立、自由、自在法则”。 - ✨分享喜欢的句子： ✔️支撑我们在这样的时代中生存下去的力量就不在外界，而在我们心里。 ✔️从“此时、此处、自己”的维度，认清自己目前所处的位置。 ✔️把焦点放在自己做到了的事情上，转换视角，用加分法看问题，我们就能活得更轻松。 ✔️物品要待在自己应该待的地方，才能散发出美丽。 . 📖《俯瞰力》｜山下英子