作为职场高管，我一直自诩自己内核稳定。 上次朋友直接一句话：如果你还是因为一句好听的话就开心，一句不好听的话就难受，因为别人的想法影响自己的节奏，你内核怎么稳定？我才恍然[微笑R] 对呀，内核稳定，本就应该是不被轻易影响。 一直以来我太容易忽视自己的情绪和状态了，别人问想法和选择，我都OK，看似随性，其实更多是不考虑自己的需求。 这两年好了很多，但还是会偶尔露怯，也发觉自己还是没有那么强大。 虽然谈不上多强大，也想和大家分享一下如何努力让自己内核稳定？ 我觉得最重要的： 1⃣️重视并复盘自己的情绪。 有一次拍照，修图的时候我一直在和修图师说别人的需求，自己的随便让p了两下就可以。当下的想法：大家满意就好， 后来我看到自己的照片，我问自己：满意吗？其实是不满意的，衣服也不喜欢，很不喜欢的蝴蝶结，但是怕麻烦，没换；脸好像修歪了，也不太好看。 我对自己说：记住你的需求，不能将就，下次一定要提出来。 忽视是一种习惯，一定要反向培养重视自己的习惯。 2⃣️自我客体化 不管是工作还是生活中，肯定会遇到对方的批评或不喜。遇到先不忙着去抱怨或者自责。 很多情况只是基于是双方角度不同，或做事方式不同。所以抽出来客观看待批评。 我遇到这种情况，通常会对自己说：我觉得你做的很好了，也许站在对方的角度他觉得有些问题没有考虑清楚，如果他说的对咱就优化，不对就不听了。 培养自动屏蔽不好事物的能力，做自己最耐心的朋友。 3⃣️不要过度关注他人，保持独立 其实这点谁都会讲，本不想多说，不过真的很重要。 朋友说我的那点其实就是自己没想明白，很容易被人牵着走。 本质是：过度关注他人的情绪和环境。 其实这点和第一点是通的，太在意别人就会容易忽视自己。 所以时刻保持自我深度思考的能力，自己想透彻，别人的想法和建议当然可以听，但明确自己才是主轴。 所以呀女孩们，大家都一样。 看起来强大的人也会笨拙，也会怯弱。 我很喜欢那句：优雅并非天生，时间自会证明。 不论起点如何，我们依然可以行动起来，修正自己，爱自己。 让自信、独立、优雅、丰盈、自由成为我们人生的新底色。 OOTD： 衣服：TheArtm 鞋子：Chilimum 首饰：DOVETAIL