很多妈妈经常在后台问我，我家宝宝睡不踏实、个子小、胃口差、脾气也大，到底是什么问题？如果你们家宝宝出现以上情况，缺钙？缺锌？还是缺铁？可以去做个微量元素筛查，有可能就是身体缺乏维生素或缺乏微量元素？ 今天给大家分享一篇：宝宝缺乏营养素自查表，各位妈妈可以对照以自查 本笔记重要内容 ①宝宝营养元素缺乏症状「详细图2」 ②维生素A、C、D、K缺乏症状及每日补充量「详细图3、4」 ④微量元素钙、铁、镁、锌缺乏症状及每日补充量「详图5、6」 ⑤儿童补钙镁锌食谱「详图7」 其实很多营养元素在身体里是不能自己合成，只能从食物中提取，一旦食物中摄入不足，身体一定会“拉响警报🚨” 宝宝每个年龄段，每个阶段身体所需营养都是不一样的，如何解决营养均衡的问题？做到分阶营养才最科学！这就不得不说说，我给孩子入手的英珞维卓萃，从宝宝6个月开始分科学分阶喂养，在钙+镁+锌+D3+K2五大关键营养的基础上，根据孩子每个年龄阶段所需营养继续补充。现在我家卓卓已经吃到英珞维3段，这个阶段添加的营养更多，完全能满足孩子每日所需 ✅1段（0~12个月） 🔺钙+镁+锌+D3+K2 这阶段的宝宝能从母乳或者奶粉中获取营养物质，且宝宝营养需求没那么高，只需做到精准控量 ✅2段（12~36个月） 🔺钙+镁+锌+D3+K2 🔺L-赖氨酸 这阶段属于身体快速生长发育期，特别添加L-赖氨酸，有助于钙镁锌吸收，对生长、自护力、食欲各方面等起到很重要的作用 ✅3段（36个月以上） 🔺钙+镁+锌+D3+K2 🔺L-赖氨酸 🔺γ-氨基丁酸 🔺初乳碱性蛋白 🔺水解蛋黄粉 🧒🏻这阶段身体需要更多营养支持，另外添加4大营养素协同，满足孩子每天都营养，对睡眠、胃口、生长发育等起到很重要作用 钙镁锌同补远远优于单一补钙，且不会产生拮抗，英珞维卓萃系列营养素源来自于大自然，非化学合成 ✅成分安全：0蔗糖，0防腐剂，0色素，0蔗糖，0麸质 ✅独立包装，酸奶质地，口感酸酸甜甜，宝宝很爱喝 儿童补钙不止这些，还要搭配上营养均衡的饮食和运动，足够的睡眠质量，孩子在身体素质上已经赢在起跑线