​

抽血、输液后手臂出现淤青是很常见的事情，和个人体质有关系，和护士的操作手法有关，也和自己的按压方式有着脱不开的关系。

一般来说出现淤青没有什么大问题，过几天就能自己慢慢消退，但还是要尽量避免这种情况的发生。那我们能做什么呢？有些小细节做到了就可以避免出现淤青。

1.个人体质

年龄因素：老年人相对来说血管更脆，受到针刺伤后容易出现淤青。

凝血因素：如果近期有服用阿司匹林类药物或者是凝血功能异常的人群都应该延长按压时间。

2.护士操作手法

如果在穿刺时护士不是一次性扎准血管，而是扎了一下没扎中又换了个角度，这时可能没有把针头完全退出来，而是在皮下直接调整位置又重新扎了一次，就可能会出现皮下的淤青、发紫。当采血针头过粗时也会出现这样的情况。

3.按压小tips：

首先，明确需要抽血或输液时，要选择宽大一点的衣服，防止因为衣服的束缚，人为形成自带“止血带”的作用，血液回流受阻就会容易出现出现淤青。

在按压的时候，是要紧紧地按住棉签头和棉签棒，不要揉，一揉就容易淤血。所以注意正确的按压方式很重要。

按压时间问题，要按压5-10分钟左右，如果服用影响凝血的药物或者凝血功能本身就异常的人群要适当延长按压时间。

按压时最好是顺着血管的走向，棉签顺在血管上方的位置加大力气按压，按压面积不要太小，力度要均匀持久，否则就有类似揉的效果。

4.出现淤青怎么办

如果已经出现了淤青，在24小时内可以冷敷，24小时后热敷就可以加快恢复。还有一个小妙招就是用土豆切成片去敷，恢复效果也会很好。

大家在抽血后不要不在意，一弯胳膊就穿衣服走了，好好按压会有利于伤口愈合。

另外，有针眼在24小时内不建议洗澡、游泳、提重物或者剧烈运动。祝愿大家都平平安安不需要抽血扎针。