最近看到“阿胶奶茶”也火出圈了 冬季真的是超级适合养生的季节，连奶茶都主打暖胃养颜养生好饮了~ 阿胶吃了有哪些好处？ 你适合吃阿胶吗？ 哪些人不建议吃阿胶？ 【阿胶营养价值】 阿胶为驴皮漂泡去毛后熬制而成的胶块，主要成分包括蛋白质、氨基酸、微量元素、硫酸皮肤素和透明质酸等多糖类及其降解、结合成分。含有18种氨基酸及27种微量元素，其中铁、铜、锌含量较高。阿胶中含有的硫酸皮肤素，主要用于治疗心血管病。有研究表明，阿胶中的多糖成分能起到双歧因子的作用，从而促进双歧杆菌的生长。 【中医里的阿胶】 性味归经： 味甘，性平；归肺、肝、肾经。 功效作用： 具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。 主治血虚诸证，出血证，肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠，阴虚风动。 [打卡R]补血：阿胶为血肉有情之品，甘温质润，为补血要药。多用于治疗血虛萎黄、眩晕心悸、肌痿无力等证，尤善治出血而致血虚者； [打卡R]止血：阿胶味甘质黏，止血作用好，为止血要药。常用于治疗吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏，对于出血而兼阴虚、血虚者尤为适宜； [打卡R]滋阴：阿胶养阴以滋肾水，常用于阴液亏虚者，可治疗热病伤阴、心烦不眠，虚风内动、手足痉挛等； [打卡R]润燥：阿胶滋阴润肺，用于治疗肺燥咳嗽、劳嗽咳血。 【食用注意及建议】 [向右R]脾胃虚弱，易便溏、消化不良者慎重使用，或者配伍其他药物使用。阿胶药性黏腻，有碍于消化。 [向右R]上火：阿胶作为补益类药物，可能引起上火症状。 [向右R]食用时需烊化兑服：阿胶在食用时，需要注意烊化兑服，即不要和其他的药一起煎煮，把它用黄酒或者是热水烊化以后，再兑入煎好的药汁中服用； [向右R]感冒发热期间不宜服用：用药禁忌是阿胶作为补益类的药物，在感冒发热期间不宜服用。