宝宝在6月龄添加辅食后，在不同月份添加的食物粗细是不一样的❓随着宝宝咀嚼吞咽能力 的增加，辅食添加食材性状可分为泥糊状、细末状、小颗粒状、小块状。 🌈宝宝辅食形状粗细演变过程： 👉第一阶段：6个月吞咽期（泥糊状） ▫️辅食质地：有稀到稠，刚开始以流质、半流质为主 ▫️食材添加：吃出米糊7-10天，添加辅食泥，先从红肉如猪肉泥、猪肝泥开始 ▫️添加量：刚开始添加1小硅胶勺 ▫️辅食时间：上午10-11点，两餐奶之间 ‼️注意：每添加一种新食物，要排敏3-5天 👉第二阶段：7-8个月蠕嚼期（细末状） ▫️辅食质地：厚糊状过渡到细末状。宝宝舌头可以上下运动，喜欢食物有颗粒感，锻炼蠕嚼能力 ▫️食材添加：辅食种类逐渐丰富，米粥、粒粒面都可以添加 ▫️辅食时间：1天2餐，上午10-11点和下午3-4点 👉第三阶段：9-11个月细嚼期（颗粒状） ▫️辅食质地：小颗粒状食物。可添加手指食物或宝宝用小勺子自己吃，锻炼咀嚼和培养自主进食的习惯 ▫️食材添加：辅食种类逐渐丰富，见图4 👉第四阶段：1-1岁半咀嚼期（块状） ▫️辅食质地：辅食为小块状，宝宝用牙齿咀嚼，进一步锻炼宝宝咀嚼能力 ▫️食材添加：辅食种类丰富，见图5 辅食时间：1天3餐，逐渐养成和大人进餐时间一样 🌈宝宝辅食如何搭配吃：看图6 宝宝6个月适应吃泥糊状食物后，随着月龄增加可以吃混合泥辅食（谷物+肉类+蔬菜）和细末颗粒状食物米粥、粒粒面等，根据宝宝接受程度逐渐过度。 🌈宝宝辅食食物怎么选择？主要看以下5点 ： 1. 需要符合国家婴幼儿标准（GB107690） 2. 营养密度高，营养丰富 3. 好咀嚼容易消化，避免增长肠胃负担 4. 配料表干净（无盐、糖、防腐剂） 5. 看市场口碑/产品包装，另外不要忘了看保质期‼ 🚩像我在给宝宝买辅食产品的时候，就先看它是否符合婴标，然后在看配料表。像我最近入手的光合星球面为例，配料表干干净净！没有乱七八糟的添加！符合婴标标准!!光合面在出厂前有33项检查，在婴标标准上还增加了6项。里面不仅有面还有汤，做法简单。只用三步，1煮1热1拌，香喷喷的营养辅食就好了。像我平时比较忙，没有多的时间给宝宝做辅食，也不担心宝宝营养摄入不足！！