👉都说宝宝二月闹，其实新手妈妈掌握了这些技巧，2月龄宝宝哄好了也是天使宝宝 ⭕️首先，捕捉睡眠信号 1️⃣揉眼睛2️⃣目光呆滞 3️⃣打哈欠 4️⃣抓脑袋5️⃣扯耳朵 6️⃣有点烦躁不安，手脚乱动甚至哭闹 ⭕️建立规律作息 ✅6周-3月龄时间表 (仅参考) 7:00 起床 7:00-8:30 喝奶+玩 8:30-10:00睡觉 10:00-11:30喝奶+玩 11:30-13:00睡觉 13:00-14:30喝奶+玩 14:30-16:00睡觉 16:00-17:30喝奶+玩 17:30-18:00黄昏觉 18:00-19:00玩+喝奶 19:30 洗澡后睡觉 ⭕️睡眠好物 🔸防惊跳睡袋 (包裹感好，防惊跳) 🔸小夜灯 (半夜喂奶也方便) 🔸白噪音 (哄睡用)