🔴女士篇 孕前至少提前3个月开始调理，这个原理之前说过啦，感兴趣的话可以移步主页 ✅指标正常 日常均衡饮食，配合补充 ▶️叶酸 ▶️复合维生素 ▶️矿物质 ▶️圣洁莓 ▶️蛋白质 ▶️亚麻籽油 ⚠️指标异常 根据雌激素六项报告，高龄养卵泡 ▶️大豆异黄酮 ▶️辅酶Q10 ▶️虾青素 ▶️抗氧化成分 ▶️维生素E 🔵男士篇 指标正常 日常均衡饮食 ▶️锌硒 ▶️复合维生素 ▶️蛋白质 ▶️番茄红素 ⚠️养蝌蚪，加强补充 ▶️辅酶Q10 ▶️虾青素 ▶️精氨酸