消除脂肪肝，从今天开始助你一臂之力❗

脂肪肝前期没什么表现，很多人都是中招却发现不了，等到真的出现症状，严重之后，可能已经发展成了肝炎、肝纤维化、甚至肝硬化，严重影响身体健康💢 不过好在脂肪肝是可以逆转的，早发现早干预，改善生活饮食习惯 ✔调整饮食原则 1、碳水“121” 2、低脂“1+1” 3、科学用油 4、有氧训练 5、补充胆碱吃胆碱.片，促进体内脂肪运转、代谢，防止脂肪在肝脏内沉积，帮助改善脂肪肝。 *内容仅供参考，身体不适请线下就医