🌸甘蔗是秋冬比较常见的水果，这时候甘蔗汁多味甜，营养丰富，还有很好的食疗作用！无论是直接食用，还是煮水饮用，都能给我们的身体带来益处。 . 🌸记得小的时候，我们有咳sou的情况，我妈就烤 甘蔗给我们吃，吃完嗓子很舒服，症状好很多！ . 🌸甘蔗有丰富的汁水，还有多种氨基酸以及糖分，有生津止渴、滋阴run燥的作用，可以缓jie阴液损耗较多引起的口干舌燥、排尿不畅、大便干燥、心情烦躁等。 . 🌸常见甘蔗有两种：紫皮甘蔗和青皮甘蔗【看图③】 紫皮甘蔗，较温和，偏温！适合脾胃虚寒的人 青皮甘蔗，较寒凉，去内热比较好，适合肺胃热喉咙冒火的人 . 🌸这几种情况建议甘蔗煮水吃，是因为甘蔗性甘味寒，容易增加脾胃运化的负担！ . 🌸秋冬是各种病du高发期，我经常给我家芊宝煮甘蔗水喝。今天把煮甘蔗的方法分享给大家，收藏起来，给宝宝安排上吧[飞吻R][飞吻R] 1⃣️.甘蔗马蹄水~清血热、润fei生津、止ke利niao 2⃣️.甘蔗鸭梨水~生津run燥、祛痰去火 3⃣️.甘蔗金桔水~开胃jian脾、促消化 4⃣️.蒸甘蔗~清热止渴、润肠通💩 . ⚠️⚠️宝宝喝甘蔗水，需要注意： 甘蔗水的糖分比较多，不适合给月龄比较小的宝宝喝，建议宝宝9个月以后才开始开始少量食用甘蔗水。甘蔗糖分很多，宝宝喝了过多的甘蔗水以后，可能会对其他食物不感兴趣，可能会引起偏食，因此要注意适度食用 . 宝宝喝完甘蔗水以后，妈妈可以用干净的湿纱布帮宝宝清洁口腔，以免残留的糖分对宝宝的口腔不利 . 我是芊宝妈，关🐷我，一起云育儿[爱心R][爱心R] 不明白的地方评论区留言✍️，有问必答[飞吻R][飞吻R] .