Fitbit应用正在测试一项名为“Sleep Labs”的新实验功能，旨在通过分析用户的睡眠模式来帮助他们更好地理解自己的睡眠习惯。这项功能目前处于测试阶段，尚未对所有用户开放。

“Sleep Insights and Tips”是“Sleep Labs”中的一个可选功能，用户可以在Fitbit应用的“You”标签页中找到所有Fitbit Labs功能。除了“Sleep Insights and Tips”，Fitbit还增加了“Insights Explorer”的更广泛可用性。该功能提供了一个每日睡眠日志，用户可以通过回答一个简短的2分钟调查来记录可能影响睡眠的因素。

调查包括多个选择题和一个自由回答的问题。生成式AI（大型语言模型）将分析用户的调查答案、睡眠追踪数据和日志条目，生成一份“每日总结”。这份总结将在Today和Sleep stats屏幕中显示，帮助用户识别有助于建立和维持健康习惯的趋势，同时也有助于消除不良习惯，提高睡眠质量。

完成四次每日日志后，用户还可以查看每周回顾，了解一周内的睡眠趋势，并获得改善睡眠的建议。Fitbit还将根据用户在每日日志中提供的详细信息，推荐个性化的“任务”，跟踪特定的睡眠建议。尽管这一功能目前仍在测试中，但其潜力巨大，可以帮助用户更好地管理自己的睡眠，从而提高白天的生产力和活力。

参考链接:

https://www.phonearena.com/news/fitbit-app-starts-testing-sleep-labs_id164965