感谢崔老师！剖腹产都去给我买!！
杰宇谈学习
2023-12-17 12:06:51
让我看看还有哪些剖腹产的姐妹不知道这个！！都给我用！！
用完之后疤痕都慢慢淡下去了，就连增生的小凸起都在慢慢变平，坚持了一段时间停用了也没有反复，是真的牛，但是要坚持使用，两天打渔三天晒网是好不了的！
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✅用法：剖腹产后伤口完全愈合掉痂之后开始，先用盐水把疤痕清洗干净后再每天早晚贴纯肤疤痕贴，每天贴8h即可，可以淡化疤痕，预防增生
术后一定要坚持用，大概两三个月就淡了
每天肉眼可见的感觉疤痕变淡了！！真的有被惊艳到！！给所有剖腹产麻麻安利！！
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✅腹式呼吸（恢复大肚子）
时间:伤口愈合不疼后
作用:瘦肚子，增加腹部肌肉弹性
👉做法:先鼻子慢慢吸气，肚子随之鼓起来，5秒后再慢慢吐气，用力把肚子往内缩，然后停留10秒，用手按压会感觉到腹部很硬，反复再吸气吐气，早晚各练之10分钟，出月子时肚子就会平了很多，待熟练后站着、坐着、躺着都可以做，随时可以做。
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